#309:美味しい野菜炒め | HappyNaturalのナチュラル生活レシピ~4児のママが簡単に作れて、美味しいレシピを掲載中!~

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4人子育て中のママが家庭で作るベジ、マクロビレシピを中心に紹介していきます。ハッピーナチュラルショップで人気の食材を用いた簡単料理やお料理のコツなども。

野菜炒めは、日常的によく作るおかず。

$ハッピーナチュラルスタッフのブログ

美味しくできると、子どもたちが取り合いで食べるので分かりやすい。
いまいちのときは・・・

悲しいかな、残ってしまう(笑)

【 材料 】
お好みの野菜
大豆まるごとミート
醤油
母の味


【 作り方 】
子どもが食べるときは、油は少なめにひいて、蒸し炒め風に。

1. 調味料は、先に大豆たんぱく醤油味の母で味付けをしておく。

2. お好みの野菜(今日は、無農薬ベビーコーンもいれて)と、大豆たんぱくをいためて、出来上がり。

味付けは、少量のと野菜の旨みで♪

大豆たんぱくに味もついているので、ブイヨンはなるべく使わないで♪


ぜひお試しあれっ♪


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