#291:茄子の麦味噌煮 | HappyNaturalのナチュラル生活レシピ~4児のママが簡単に作れて、美味しいレシピを掲載中!~

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4人子育て中のママが家庭で作るベジ、マクロビレシピを中心に紹介していきます。ハッピーナチュラルショップで人気の食材を用いた簡単料理やお料理のコツなども。

この日は、実家の母から、マーボー豆腐

近所のお友達から、サトイモとご飯のおやきを頂いてこんな品数が豪華な夕飯に!

$ハッピーナチュラルスタッフのブログ

いつも、こんなに作れません!(笑)

茄子の麦味噌煮は、即席で作ったのですがとてもおいしかった!

【 材料 】
茄子・・・6本
太白ごま油・・・適量
てんさい糖・・・少々
麦味噌・・・大匙1・5
白ねぎ

【 作り方 】
1. 茄子6本を、縦に切り分け、たっぷりの太白ごま油でさっと炒めます。

2. 油がしみたところで、てんさい糖を少々ふりいれます。

3. 麦味噌を大匙1・5ほど入れます。

4. ざく切りした白ねぎとともに、蓋をして、そのまま蒸し煮します。

5. 味噌がとけたところで、ざっと菜ばしで炒めて出来上がり!

簡単で、美味しかったです。


ぜひお試しあれっ♪


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