／
“子育て心理学×スピリチュアル”の新感覚セッションで
妊娠・出産・子育てを私らしくHappyにサポート
＼
本質開花サロンAnuenue 仁川由衣です
ヨガレッスン再開しますよー＼(^o^)／
約7年、毎日のようにしていたヨガ
全てのレッスンを手放して1年。
ほとんどヨガをすることなく過ごしていたら…
身体ボロボローーーー
腰痛・肩こり・体力低下！！！
ひどい時は鍼灸にお世話になるほど
やっぱり定期的に身体を動かすことは大事！！
身をもって痛感しております
ということで
3月からヨガレッスン再開いたしますー
お子さまも
マタニティさんも
ウェルカムですよー＼(^o^)／
場所：津島市（詳細はお申し込み後にお伝え致します
）参加費：1,000円（当日お支払いください）
定員：10人くらいかな？女性限定
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（100円でレンタルもOK！）、お水
お申し込みはこちらから
Q＆Aコーナー
どんなスタイルのヨガなの？
難しいポーズにチャレンジするハードなヨガではなく
ご自身の身体に合わせて
ご自身のペースを大切にしながら
ゆ〜ったりと動いていくスタイルのヨガです
初めての方でも無理なくご参加いただけます
ヨガマットを持っていなくても大丈夫？
会場は和室ですので、大きめのバスタオルでも代用可能です＾＾
立ちポーズの時など、タオルがない方がやりやすい場合はこちらでその都度ご案内いたします。
数に限りがありますが、マットレンタル（1枚100円）のご用意もございます。
動きやすい服装って？
ジャージやスウェット、レギンスなど身体を締め付けないものがオススメです。
デニムやスカート、補正下着やガードルなどはお避けください。
下着もブラトップなどがオススメ
妊娠中なのですが？
妊娠16週目以降からご参加いただけます。
念のため、医師からの許可をいただいてください。
ご参加される時は念のために保険証・母子手帳・産科の診察券などをお持ちください。
産前・産後ヨガインストラクター資格も所得しておりますので安心してご参加くださいね
子連れで本当に大丈夫ですか？
はい！もちろん
会場は50畳ほどある広々とした和室ですので、自由にハイハイしたり走り回ったり、おもちゃを広げてお子様の好きなように過ごしていただくことだできます
途中でオムツ替えや授乳も自由にしていただいて大丈夫です
お子さまと一緒にできるポーズなども行なっていきます
「全部やらなきゃ！」ではなく、お子さまとママの心地よいペースを大切に、「少しでもリフレッシュできたらいいな♪」という気持ちでご参加いただけたら嬉しいです
3月だけの開催ですか？
いいえ、違います
3月より月に１回のペースでの開催を予定しております
リクエストがあれば、ベビマレッスンも開催予定です
3月のレッスンは私も息子を同伴させていただく予定です
（4月からは保育園です
）
トミカ
いっぱい持っていきますよーー＼(^o^)／
一緒に遊んでくれるちびっこたちも大募集です
お問い合わせもお気軽にどうぞー♪
Have a HAPPY day
前向きに人生を楽しみたいママの幸せを内側からサポート
本質開花サロンAnuenue（アヌエヌエ）
愛知県海部郡大治町（名古屋市中村区/中川区・あま市のお隣）
駐車場1台あり
名古屋市バス・名鉄バス「西条」より徒歩3分