ママブロネタ「朝ごはん」からの投稿
辛くない麻婆豆腐の味付けで作った鶏そぼろ（冷蔵庫ストック）と、
茄子・長ねぎの青い部分（レンジ加熱後冷凍庫ストック）をどさっと入れた焼きそばです。
粉末の焼きそばソースと「32種の野菜のとろ実」のオーロラソースで味付けして、
花かつお・青海苔・白すりごまを仕上げに散らしました。
旦那さん、『うん。***うん。』
ヒナさんお乳タイムやったので先に食べてもらっていて、どうなんやろー、と思っていたのですが、
ぺろぺろっと2人前食べ終わらはって、『うん、これもおいしかったー☆』でした＾＾*
≪「32種の野菜のとろ実」で鶏そぼろと茄子の焼きそば≫
【材料】（3人分）
鶏ひき肉 150ｇ
◎おろしにんにく・おろし生姜 各少々
◎しょうゆ 大さじ1/2
◎オイスターソース 小さじ１
◎砂糖・顆粒鶏がらスープの素 各小さじ1/2
茄子（乱切り・レンジ加熱500w・4分） 200g
長ねぎ（粗みじん切り・レンジ加熱500w・2分） 150g
焼きそば麺 3玉（1玉150g）
粉末焼きそばソース 2袋（2玉分）
●「32種の野菜のとろ実」 大さじ2
●マヨネーズ 大さじ1/2
○白すりごま・青海苔・花かつお 各好きな量
【作り方】
①フライパンに鶏ひき肉と◎を入れて火にかけ、鶏そぼろを作る。
②茄子と長ねぎを加えてさっと炒め、●（オーロラソース）をさっとからめる。
③ほぐした焼きそば麺とソースを加えて混ぜ合わせながら炒め、器に盛る。
④○を散らす。
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