それでも人生は変えられる

幸福力UPセラピスト ばんちゃんのブログです
(セラピスト養成講座 心塾塾長)

幸せを探求し伝染することで、
「人生が全く変わった」という体験を創造します。

心理学・コーチング・NLP・スピリチュアル
催眠療法・心理療法・ヒーリング・セミナー・講座


テーマ:

いつも、ありがとうございます。

幸福力UPセラピスト・カウンセラー・心塾塾長 ばんちゃんです。

今日も、幸せを伝染しますね^^♡
 

 

ーーー

 

 

「他人に迷惑をかけないように生きる」

 

 

というのは大切なことですよね。

 

 

 

しかし、それが強すぎると、

「気楽に生きる」が犠牲になることがあります。

 

 

 

ーーー

 

 

 

迷惑をかけないように

気をつけ過ぎてしまって、

 

気楽に行動言動しずらい

 

 

ということが起こります。

 

 

ーーー

 

 

人生はバランスです。

 

 

迷惑をかけないようにしよう。

という思いが強過ぎるというのは

どういうことなのでしょうか?

 

 

{709BDEED-BF63-4E5E-A8ED-77323B982BC6}


 

 

 

ーーー

 

 

掘り下げていきますね。

 

 

 

迷惑をかけないようにしよう

 

 

と決めたのは、

 

 

 

そもそも自分が、よく迷惑をかけれている

と感じている

 

 

ということですよね。

 

 

ーーー

 

 

迷惑とは傷ついている。

 

 

 

つまり、よく傷つけられている。

(と感じている)

 

 

ということになります。

 

 

ーーー

 

 

よく傷つけられたと感じる人は、

 

事実はともかく、

傷つけられたと感じる解釈をしている可能性が高いです。

 

 

ーーーー

 

 

その解釈とは

 

 

・ 私は否定されているに違いない

 

・ 私は馬鹿にされているに違いない

 

・ 私は軽く扱われているに違いない

 

 

などなど

 

 

ーーー

 

 

その解釈は本当かもしれません。

 

 

しかし、

 

違うかもしれない

 

ということです。

 

 

 

ーーー

 

 

 

解釈には人それぞれ、癖があります。

 

 

小さい頃から癖付いた、いつものパターンです。

 

 

ーーー

 

 

では、なぜそのような解釈の癖を持っているのか

 

というと、

 

 

 

かつて傷ついたから、

 

もう傷つきたくないから、

 

 

 

もしかしたらこれも、そうなんじゃないか?

警戒している

 

 

この警戒が解釈癖です。

 

 

 

ーーー

 

 

否定されたに違いない

 

馬鹿にされたに違いない

 

軽く扱われたに違いない

 

 

と解釈することによって、

 

 

そんなことしたら許さないぞ!

そんなことしたら付き合わないからな!

 

 

傷つくことから守っているのです。

 

 

ーーー

 

 

まとめると

 

 

 

感受性豊かな人が

 

小さい頃傷ついたことによって

 

もう傷つきたくない思いが強くなって

 

警戒する解釈が増えて

 

その結果、

過剰に否定された・馬鹿にされた・軽く扱われた。

 

と解釈することが増えて、

 

よくショックを受けて、

感情的になり、

 

 

こんなに苦しいなら、

人もきっとそう感じるだろうから、

 

迷惑をかけないようにしよう!

 

 

と決めた可能性があるということです。

 

 

ーーー

 

 

別の言い方をすると

 

 

迷惑をかけないようにしようというその思いは、

 

自分の偏った解釈癖から

 

自分が傷つきやすくなっていることが

 

原因ということになります。

 

 

 

ーーー

 

 

他人に迷惑をかけないことは、

素敵なことですよね。

 

 

ただ過剰すぎると

 

 

・よくイライラする

 

・気楽に人と接しずらくなる

 

 

というデメリットが増えてしまい

生きずらくなるということです。

 

 

ーーー

 

 

よってオススメは

 

 

1 傷ついた感情に気づき、しばらく一緒にいて味わう

  「あ〜〜〜、今わたしは傷ついているんだな〜〜〜」

 

 

2 インナーチャイルドを癒す

  「大丈夫だよ。否定されていないよ。」

 

 

3 自分と会話して分かってあげる

  「本当は◯◯したいんだね〜・本当は△△して欲しいんだね〜。」

 

 

4 必要なら相手に主張したりお願いしたりする

 

 

 

つまり

 

 

・自分に気づく習慣

・自分を癒す習慣

・主張する勇気を持つ習慣

 

 

これを育てることによって、

そんなに警戒し過ぎなくてもいい自分が育ちます。

 

 

ーーー

 

 

つまり新しい習慣が必要ということです。

 

 

 

ちょっとめんどくさいかもしれませんが、

 

その分、気楽に行動できる自分が育ちます。

 

 

 

ーーー

 

 

 

あなたの他人に迷惑をかけない。

という気持ちはとても素敵なことなので、

どうぞ大事にしてください。

 

 

 

そして、上記のステップを踏むと、

傷つくことが減ります。

 

 

自分が傷つくことが減ると、

 

人もそれほど傷つかないのかもしれない。

 

という気持ちも増えて、

 

あなたがあなたらしく表現することが、

やりやすくなるのです。

 

 

ーーー

 

 

「迷惑をかけない」と

「気楽に自分らしく生きる」

バランスです。

 

 

 

偏っている方がいらっしゃるとしたら、

どうかあなたらしさを生きることも

大切にしてあげてください。

 

 

テーマは自分を知ることと勇気です!

 

 

 

あなたがより素晴らしい人生を、

生きやすくなることを、

心から願っております^^♡

 

 

 

 幸せを伝染する

  ばんちゃん

 

 

ーーー

 

 

3月18日(土)19日(日)から

東京心塾4期がスタートします。

(セラピスト・カウンセラー養成講座)

 

 

 

気楽に自分らしく生きる人生を

 一緒に練習してみませんか?

 

 

 

心塾の詳細はこちら
http://happy-ban.com/kokorojyuku.html

 

 

ますます幸せになりますように♡

 

 

ーーー

 

 

参考になったら

いいね&シェア

お願いします^^♪

 

 

ーーー

 

 

3月から予定していた大阪心塾

スタートを1ヶ月遅らせていただき

4月1日2日スタートになりました!

 

 

 

3月から

東京と大阪にて

カウンセラー・セラピスト養成講座

心塾が開催されます。

 

(次回開催は2018年)

 

 

大阪心塾4期 3月11・12日

       4月1・2日(土日)スタート 
東京心塾4期 3月18・19日

       (土日)スタート

 

 

人生を大きく変える9ヶ月を

一緒にすごしましょう♪

 

 

心塾の詳細はこちら
http://happy-ban.com/kokorojyuku.html

 

 

 

ーーー

 

 

3月20日(月・祝)

映画「みんなの学校」上映会

     &

「次世代の教育論」セットさん・ばんちゃんコラボ講演会

 

 

セット価格 4000円
(講演会のみ 3500円)
(映画のみ 1500円)


10:00〜 挨拶
10:10〜 映画上映(1回目)
11:56〜 終了挨拶

12:00〜 お昼休憩

13:10〜 教育について考える(せっと&ばんちゃん
17:30  終了予定

18:00〜 ご挨拶
18:10〜 映画上映(2回目)
19:56〜 終了挨拶
20:00  終了

お申込フォーム
https://ws.formzu.net/dist/S51831386/

 

フェイスブックイベントページはこちら

 

 

 

ーーー

 


単発セミナー・単発ワークショップ


◼︎ ワークショップ 
 5000円 (リバティー会員2000円)150分
  ♪ それぞれの問題をみんなで扱います
 ♪ 運命の仲間に出会えます
 ♪ ばんちゃんにも出会えます
2月8日(水)10:30〜 子育てお母さんのためのワークショップ 済
2月16日(木)19:00〜 恋愛・夫婦関係のためのワークショップ 済
3月8日(水)10:30〜 恋愛・夫婦関係のためのワークショップ 済
3月23日(木)19:00〜 子育てお母さんのためのワークショップ

4月12日(水)10:30〜 子育てお母さんのためのワークショップ
4月27日(木)19:00〜 恋愛・夫婦関係のためのワークショップ

 


5月いっぱいまで、特別割引 5000円 3000円!!!
ワークショップ 

 


◼︎ 幸福力UPセミナー初級編 まずはここから
 2500円 (会員1000円)120分
 ♪ 性格は変えられる
 ♪ 幸せは生み出せる
 ♪ 幸福力って何?
 ♪ 世界のばんちゃんってどんな人 
2月9日(木)19:00〜 済
2月22日(水)11:00〜 済
3月7日(火)19:00〜 済
3月21日(火)11:00〜

4月13日(木)19:00〜
4月26日(水)11:00〜
幸福力UPセミナー初級編

 



幸福力UPセミナーDVD

こんな内容がございます



 

◼︎ 個人セッション

 

・ なぜ苦しんできたのか・うまくいかないのか・どうすればいいのかが分かります
・ そのために必要な、知恵や心理療法を提供し援助します
・ 幸福力を高めて、自立することが目的です

 

生きずらい ・夫婦関係 ・子育てが負担 ・モラハラ・DV ・アダルトチルドレン ・虐待 ・自信が無い ・浮気 ・結婚 ・恐れや緊張 ・人が怖い ・異性が怖い ・うつ病 ・断薬 ・親が嫌い ・自分が無い ・セックスレス ・パニック障害 ・毎日がつまらない ・夢を見つけたい ・独立・開業・起業したい ・売上を上げたい ・人間関係 ・不登校 ・自殺未遂 ・気分が優れない ・将来が不安 ・不感症 ・死にたい ・トラウマ ・摂食障害 ・多重人格(解離性同一性障害)


・真っ暗なトンネルにいたのが、光が見えました。
・天才ってご自身で言われてましたが、本当に天才だと思いました。
・とっても楽しかったです。悩んでたのがウソみたいにスッキリしました。

         詳細はこちら

 


 

 

 ばんちゃんホームページ 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。