「こんな私が
幸せになれる訳がない」
「私が上手くいくはずがない。」
「良いことの後には
嫌なことがあるかも」
「私なんて
本当に愛される訳がない」
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160512/22/happyart-smile/9a/8c/j/o0720096013644388395.jpg?caw=800)
そんなつぶやきが
こころの奥で
聞こえることはありませんか?
それは、
もっともらしく胸に響くけど・・
本当のことではなく、
思い込みであることが殆どです。
******
それは、例えば
小さな頃、
身近な人が言っていた
ことばだったり、
周りに満ちていた
感覚だったり
自分がこれ以上
傷つかない為に言い聞かせみた
ことだったり
そんなことから
はじまります。
何度も何度も反芻する中で
まるで事実のように
胸のなかに住み着いて
いくのです。
でも、大丈夫。
自分がつくった
思い込みならば、
自分で、変えられるから。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150531/13/happyart-smile/8a/ce/j/o0760050513323170621.jpg?caw=800)
もし、そんな
不合理な思い込みが
あなたを苦しめることがあったら
はっきりと
自分の胸に言ってあげて下さい。
私は幸せになるために生まれてきたのだし
いいことの後に
また良いことはつながっていくし、
私のことを本当に分かって
大切にしてくれる人は必ずいる。って。
そちらが事実なのだから。
私も、不合理な思い込みに
随分苦しめられました。
でも、
あきらめず
そうでないことを
伝え続けること。
そして、それを信じて
行動していく中で
随分 楽になりました
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nannie115/2739958.gif)
だから、あなたも
大丈夫。
だいじょうぶ!!
今日も良い天気。
あなたにとって、
今日も素敵な1日でありますように
![よつばのクローバー](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atantan/10736.gif)
![葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/cl/clover7013/124135.gif)
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