私はとりあえず脂肪を減らしているだけですが・・・

Ｓ君のダイエットチャレンジは続いています！




これはバルクアップ中の朝食。










バルクアップが終了して、ダイエットを加速するためにＶＬＣＤ（ベリー・ロー・カロリー・ダイエット）に挑戦したときの朝食。








がんばってますね～




２週間のＶＬＣＤは無事に終わりましたが、かなりいい感じでダイエットできていましたよ。



２週間で、５ｋｇくらい落としたのかな。





体重を急いで落としたい人は、参考にしてください～。




必要最低限のものはちゃんと摂りますよ！









ありがとうございます