ハワイで400年伝わる伝統的なセルフヒーリングを紹介!
アロ〜ハ( ^o^)ノ。
ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿。
大の大人がまるで、子どものように自由に生きてるな!って物語。
ハワイに実在した家。
ストーリーはフィクション。
主人公は、サーフィンが好きな日本人。
日本で仕事をしているけど、
休暇をとるとたびにハワイに波乗りに行きます。
ある日、沖の波の上で出会ったロビンに誘われて、ダイヤモンドヘ
この家には、出身も年齢もさまざまなハワイの魅力に取り付かれた
シェアハウスみたいな感じ。
ここに住む人達のゆったり、リラックスしたローカル生活が
まるで、自分もそこに住んでいるような感覚になります。
タイパとかと一切真逆の生活。
こんな生き方をしたいとつくづく思うのです。
また、途中で挿入されている写真がさらにハワイの雰囲気を満喫で
やっぱり、その土地の影響が大きいのかな?
せっかちな県民性の大阪で無理なのか?
それにしても、
サーフィンしてて、初めて出会って、「おれん家来いよ!」
「いいね!」ってついて行って、ホテルキャンセルして、そこに住
疑うことをしらないこの感覚は何なんだろうか?
そして、
ふと思い出した!
ハワイで400年伝わる伝統的なセルフヒーリングを紹介!
「ホ・オポノポノ」
そのヒーリング手法の中でもとっても大事なキーワード
ウニヒピリ
ようは潜在意識です。
心理カウンセリングの場でもホ・オポノポノはよく紹介します。
悩みやトラブルは
すべて過去の記憶から来ているって発想です。
その過去の記憶を
全部クリーニングしようって!
ボクもやっています。
そのウニヒピリのことを書いた本を
いつものようにお気に入りフレーズを抜粋しますね。
はじめてのウニヒピリ イハレアカラ・ヒューレン著
ホ・オポノポノでは、私たちが抱くあらゆる感情は、良いことも、悪いことも、すべからくウニヒピリの持つ記憶の再生と考えます。
どんな些細な問題も無視せず、「ああ、ウニヒピリが何かこの大きな人生の旅の中で、ヒントを見せてくれているのだわ」と素直にクリーニングすることが私の習慣となりました。
ウハネ(表面意識)、アウマクア(超意識)、そしてウニヒピリ(潜在意識)、この三位一体が自己を構成して、このバランスを取り戻すことが第一の、この宇宙での私たちのとても貴重な仕事だと。
大きな人生を歩まなくてはいけない。という自分の人生への決めつけ、判断ももちろん記憶。あなたは今自由ですか?その不自由さは、外からではありません。あなたの記憶から生まれています。
ウニヒピリと会話しよう
ウニヒピリ「まだ寝てたい」(とあなたは感じる)
私「まだ眠たいね。愛してます」(眠たいという気持ちを受け止めてから、クリーニング)
ウニヒピリ「喉が渇いた」(とあなたは感じる)
私「喉が渇いたね。お水を飲みましょうか。愛しています」(喉が渇いたという気持ちを受け止めてからクリーニング)
ウニヒピリ「今日の午後の会議がイヤ。めんどう」(とあなたは感じる)
私「会社の会議がめんどうだね。愛しています」(めんどうと言う気持ちを受け止めてから、クリーニング)
↑↑↑↑↑
どうでしょうか?
最後のほうに紹介したように自分のウニヒピリ(ボクほ本心と同等でいいと思ってる。)と会話するってことです。
そして、「愛してます」を付け加えるだけ。
これだけで、すべての記憶がクリーニングされるなら、
それに越したことないよね。
ボクもやっているわけです。
「え~~~~!こんなん、ほんまなの?なんで?」って質問もウニヒピリの記憶からですよ(笑)
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