ALOHAァ～(^o^)丿
90日で11kgダイエット成功後、11年間リバウンド知らずの堺市ハッピー薬店
橋本亨(happy3939 )です。
今日はダイエットに関してもらった質問に答えますね。
閉経後、少し太り始めたのか
下腹部がポッコリなってきたので
体重計にのってみましたが体重はかわりません。
閉経後下腹部に脂肪がつきやすいのでしょうか？
ダイエットすることでスッキリしますか？
って、質問ですわ。
で、答えは
はい、スッキリしますよ！
まずハッピー薬店では以下の仮説を立てます。
１．胃下垂じゃないか？
２．骨盤が開いてないか？
３．．婦人科系の臓器に冷えがないかどうか？
４．便秘は？
ま、これだけではないですけどね。
もちろん、ここでは、体脂肪率がわからないので、その点も調べます。
その仮説の結果がどうであれ、やってもらうことはほぼ同じですね。
＊姿勢を意識すること。
＊腹筋・背筋を鍛えること
＊温かい食べ物をよく噛んで小食にすること
＊骨盤矯正チェアでしめること。
＊波動を高めること。
どうでしょうか？
ご参考になればハッピーです(^o^)丿
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やせたい人のハワイアンダイニング