ランチセミナー終了! | 忙しい人の!簡単野菜料理と野菜の栄養バランスパスタ

忙しい人の!簡単野菜料理と野菜の栄養バランスパスタ

健康や美容のためにも、野菜や果物は必要です♪
日常的に摂りいれるために・・

簡単にできる副菜や野菜料理、
1日に必要な1/2量の野菜摂取を目指す!
栄養バランスの良いパスタを中心にご紹介します♪

大阪から千葉に引っ越してきました!お料理教室は只今準備中です

昨日は、

カルチャーサロンで行っている、ユニットでのランチセミナーでした。



今回のテーマは
「覚えておきたい!女性ホルモンの基礎知識
 ~ 知って、キレイを目指そう!~」
ということで、私は、セミナー部分を担当させていただきましたひらめき電球



女性ホルモンって、女性にとって大切なものだということは、
みなさまよくわかってらっしゃると思うんですが・・

それはじゃあ、いったいどんなもの?
女性ににどういう影響があって、美容とどう関係があるの・・?など、
詳しいこととなると、
なんとな~く、あいまいな感じになってしまう方が多かったこのテーマあせる


でもやっぱり、女性にとっては、ちゃんと知っておきたい
大切なテーマでもありますよね合格



朝は、あいにくの雨模様だったにもかかわらず雨
今回は、なんと淡路島から高速バスを使って、
参加して下さった方も・・びっくり

ほんと、遠方からありがとうございましたありがとう(男)



私のセミナーが終わった後は、
M先生による、お料理デモとランチナイフとフォーク

「女性ホルモン」に良い食材をたっぷり使った
ランチを召し上がっていただきましたよ~



いつも、このセミナーの後は、あ~疲れた~!って思うんですが、
なぜかいつも、その疲れが心地よい音譜

やっぱり、こういうの好きなのかも?!って思う瞬間でもありますきら


今期の私の担当は、今月で終了~パー
また、来期に向けてがんばりますか、ねにひひ




あ・・

ブログも・・・ですなっ・・・・ガーン


四角01 コラム掲載中です! 四角01

今回のテーマは、 「大根」
黒大根を使った、「黒大根のソテー 柚子風味ドレッシング」 のレシピもご紹介しています♪

よろしければ、ご覧ください音譜 





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