国分寺市で、ベビーマッサージ・親子サインクラスを開催している「しあわせつむぎ」です。
昨日のアロマ虫除けスプレー作り、ご参加いただいた方ありがとうございました。（記事は後程UPします）
今朝は、急遽ベビーマッサージクラスが中止になり気が抜けたのか、
サッカーのコロンビア戦が残念な結果に終わったせいか、なんとなくどんより重苦しい朝でした。
そこで、ふと思いだしたのが、先日娘と作った梅ジュース。
＊作成した時の記事は、こちら です。
炭酸で割ってぐいーっと飲むと、体の隅々まで染み渡っていい感じ
とってもおいしくできました。
なんとなく体が重苦しい時に、この味とっても元気が出ます。
材料は、「梅」と「氷砂糖」（梅と同量）のみ。
とっても簡単に作れるので、よかったらぜひ！
梅ジュースの作り方
①青梅のヘタを竹串などで取る
②密閉できる瓶に、氷砂糖→梅→氷砂糖→梅・・・の順で、重ねていく。（最後は氷砂糖）
③1日1回振る（「おいしくな～れ」のおまじないも忘れずに）
④氷砂糖が全部溶けたらできあがりです。
（約1週間位。予め、梅に竹串などで穴をあけておいたり、梅を凍らしておくと、さらに早いです）
できあがったら、水割り、お湯割り、炭酸割りなど、お好みで
どんよりお天気の時は、体がいろんな不調を思い出させてくれるというか・・・
溜まっていた疲れがとても出やすいですよね。
いつも赤ちゃんを抱っこしているママ達は、体のあちこちが痛くなったり、
睡眠不足がたたって眠くて仕方がなかったり。
そんな時は、無理せずゆっくり休んでくださいね。
ベビーマッサージは、また元気になってからでもできますよ～。
くれぐれもお大事に。