『親子でふれあいベビーヨガ＆産後ストレッチ』心と身体を癒して、素敵な子育てを
＜ヨガって何？＞こんにちは、ベビーヨガってやったことありますか？
聞いたことあるけど、やったことない、やってはみたけど１回体験で。の方も多いかと思います。
赤ちゃんにとってもママにとっても良いことが沢山見つかります。
＜こんなことが体験出来ます＞
赤ちゃんと楽しくベビーヨガでリフレッシュ、ママの疲れた身体を動かしたり、簡単なストレッチなどもあります。肩こり腰痛などを改善していきましょう。
＜こんな風に教えます＞
分かりやすく、楽しく、子育てのお話など交えながら指導しています。
＜このレッスンで得られるもの＞
赤ちゃんと絆を深めコミュニケーションになる。バランス感覚を鍛えたり、心と身体の発育を促します。ママの産後の体調を整える。
＜定員＞
基本 20名
（要望と開催スペースに応じて変わります）
