ベビーマッサージ*ベビーヨガ東久留米市滝山お家教室アネラ

ベビーマッサージとベビーヨガ教室 東久留米市 滝山 にてお家教室 *Anela*アネラをスタート。
Anela(アネラ)とはハワイ語で「天使」という意味です。

ママと赤ちゃんで素敵な時間を過ごしてみませんか? 

いつでもお待ちしています(*^^*)

o(^▽^)oクローバークローバークローバー

数多くのブログの中からご訪問頂きありがとうございます。


ベビーマッサージ、ベビーヨガで心も体もリフレッシュしましょうクローバー


 コスモスベビーマッサージ*ベビーヨガ教室 ~Anela~コスモス

     月~金 10:30~12:00


     最寄駅 西武池袋線 花小金井駅10分


     (バス停から3分)

     

     東久留米市滝山4丁目わくわく健康プラザ近くです。

     (詳細はご連絡時にお知らせします)


     定期的にイベントやお食事会も開催してますよ!




     お気軽にご連絡してくださいねーーー ニコニコ


虹 ベビーマッサージ、ベビーヨガ日程はこちら ⇒ クリック   

 

      

べビマでは、親子の絆を深めたり、ストレスも軽減されます!赤ちゃんのミルクのみも良くなり

便秘改善や夜泣きも軽減されます





赤ちゃんの皮膚を丈夫にして免疫力が高まり、リラックスして、深い呼吸ができるようになります






ベビーヨガでは、赤ちゃんの感覚を刺激して、心と体の発育を促します。





産後ストレッチやエクササイズで産後のママの体調も整えます。





ママも赤ちゃんもストレス解消してリラックスして、今しかない子育てを一緒に楽しみましょう。





お茶時間や情報交換したり、お友達作りもできます。





是非、一度体験してみませんか?





お待ちしています。











テーマ:
{4B00DA38-3EAF-47C4-8A06-70A0F7307341}
今日は、日曜日^ - ^
お天気も良く外は寒いけど😵皆さんインフルエンザなどには気をつけてくださいね

うちの幼稚園では猛威をふるってますあんぐりうさぎ

うちの子はなんとか、まだもらってませんが。

様子見ですよーショックなうさぎ怖(・_・;

で、今日は、パパ👨に前から頼んでいたサイクルポート作りを2日かけて作りましたカナヘイきらきらカナヘイハートてへぺろうさぎ


朝から、頑張りましたよカナヘイうさぎ

息子たちも3人^ - ^お手伝いお手伝いとびだすピスケ1

午前中は、次男くんで、午後は長男くん

という感じで気合いピスケ

三男くん、ちょくちょく邪魔手伝いカナヘイびっくり

それもなんか見ていて、可愛い😍けどね

お昼休憩入れて、みんなでラーメン🍜

美味しいカナヘイきらきら^ - ^

一息入れて、パパ👨さん疲れたのか⁇?

お昼寝タイムサッおいおい〜

また、午後には長男くん、頑張ってお手伝いしましたカナヘイ花カナヘイきらきら気合いピスケ

とうとう夕方(*≧∀≦*)

暗くなってきて、寒くなってきて

大丈夫かなーー??出来上がるかなー

のぞいて見たら案の定真っ暗の中作業してるしーーーーーー‼️!

急いで懐中電灯🔦やら、明かりを持っての作業始まりましたカナヘイきらきら


やり易いだって!

当たり前じゃん!早く言ってよーショックなうさぎ

なんか、のんびり屋の2人の作業に、喝を入れて、やっとの事でコンクリート作業が終わりましたつながるうさぎ


あとは、固まるのをまって、もう少しで完成とびだすうさぎ2

念願のサイクルポートが、無事出来ましたカナヘイきらきら

私は嬉しくて、パパありがとう

って言いたいですね〜てへぺろうさぎカナヘイハート


息子ちゃんたちも、ありがとうカナヘイハート

お疲れ様つながるピスケでした。

ゆっくり休んでねー


明日からは、自転車も雨に濡れなくて済むねー🚲






AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
{82D18E5F-E388-4BFA-9775-B97C2F88F5A0}

今日は、宿題の書き初めをやりました^_^

3年の時に書いてたお正月の文字を、次男君が書いてますてへぺろうさぎ

なんとも時の経つのは早いですね〜

長男君も、書道教室に行っているだけあって、スラスラと簡単に上手く書いてしまいました^_^
希望の朝という字

すごいですカナヘイハート感心感心

三男君も、真似して^_^

書きたいってやり始めましたよショックなうさぎカナヘイびっくり

兄たちの影響は大きいですサッカナヘイ!?

最後は真っ黒!?

でも、無事になんとか終わりましたとびだすうさぎ2

子供たちと、何かを仕上げるって大変なこともあるけど、楽しかったカナヘイハートカナヘイきらきら


明日からは、三男君も幼稚園始まります

あーー、久しぶり早起きしなきゃカナヘイびっくり

目覚まし⏰時計セットしますとびだすピスケ1


良いお年をお過ごしくださいカナヘイきらきらカナヘイ花


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
{8031760F-D6FB-409B-AE90-75312ECF39EA}
今日は、年が明けて2017年がスタートしましたカナヘイきらきら私たちは、早速初詣へ⛩行ってきましたカナヘイハート

年末から、実家に帰省して、のんびりと、
美味しいエビやカニ🦀、沢山食べて
ゆっくりお休みしてきました。
親のありがたみがつくづく分かるお正月でした🎍てへぺろうさぎ

そしてそんな時間もあっという間、我が家に帰ってきて洗濯や掃除に追われる日々
すぐ、docomoショップへカナヘイびっくり
スマホが古くなり、替え時なので
アイフォンに切り替えに行きましたショックなうさぎ

できることなら、10年はもちたいショックなうさぎ

そして、使い方も、儘ならず
ブログをなんとか更新に至ります。
難しいアイフォンの操作に少しづつ慣れてきました大泣きうさぎあんぐりうさぎ
{78F4530D-EF6A-4CEB-BD9F-5CBF581C42EA}
初詣に行くと必ずこれ❗️
おみくじです。
三男くんが大吉を出しました^_^
他は、みんな吉、小吉でしたあんぐりピスケ

でも、今年1年いい年になりますように
お願いしてきましたカナヘイきらきらとびだすうさぎ2

今年も、沢山の方に出会い、ベビーマッサージ、赤ちゃん体操をお伝えしたいです

今年もよろしくお願いします🐓

いつでもお待ちしていますよーとびだすピスケ2

とびだすうさぎ2ベビーマッサージ、ベビーヨガ講師
さきたちかこ




AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
毎日、寝る前ヨガをやるようにしてます。

ヨガと言ってもハードではなく、呼吸するだけでも、心がスーット落ち着いてきます

鼻から吸って鼻から出す❗これだけ☝




夜、眠る前にやると、不思議とスーッと嫌な思いがなくなり、楽になります無気力ピスケ

試してみてね✨

寝る前の柔軟体操、開脚目指して股関節を柔らかくしますカナヘイハート

股関節周りを柔らかくすることは、実は女性にとって沢山の良いことがあります。

ダイエット効果下半身のむくみが改善
美脚効果 
老廃物が除去する
便秘の改善
冷え性改善
ストレス解消・イライラ防止
生理不順の改善

つまり、リンパを刺激することで血行がよくなります。血圧も下がります。
ほんと、良いこと沢山なので、私もできる限り続けていますつながるうさぎ

継続は力なり!ですねカナヘイびっくり

フラダンスにも、yogaは必要な気がします

ベーシックヨガインストラクターの資格をとり、勉強したのも、役に立ってます

フラにも役立つ理由は、舞台にたったときに、緊張感が半端なかった私❗サッ

手汗はかくし、心拍数すごくなり、気持ち悪くなったり、頭が真っ白になるくらい、どきんちょうしてましたショックなうさぎ

実はきんちょーするタイプの人なんです大泣きうさぎ



でも、yogaをやってから、呼吸だけ本番前にするだけでも、心が落ち着いてきます


そして、あんまり緊張しなくなって、もう一人の自分を冷静に見れるようになり、少しの緊張はありますが、楽しく踊れるやる気なしピスケ


ほんと、嬉しいですね✨

今の私があるのは、yogaのお陰かもしれません。

現代は、ストレス社会と言われています。

皆さんも、身体を動かして、リフレッシュして、楽しい日々、健康な日々を送りましょう✨




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちはー、クリスマスも無事に終わり、もうすぐお正月ーですね


私はというと、のんびり年末をお家で過ごして、友達とご飯食べて、実家に帰り美味しいものを沢山食べる予定です

今日は、お家で子供たちと雪だるま⛄作り

作ってみたかったので、いらないくつ下のお掃除もかねててへぺろうさぎ

頑張って作ってみました

中には、綿を詰めてます。お米でもいいそうです


くつ下チョキチョキ✂✨いらないボタンなど使って、チクチク縫ったら、出来上がりー⤴

とっても、可愛くてふわふわな雪だるま⛄ちゃんが5体も作れましたカナヘイハートカナヘイきらきらとびだすうさぎ2

赤ちゃんのおもちゃにもいいかもカナヘイきらきら

簡単なので作ってみてねー🎵

うちの雪だるまは、作ったあとは、三男君との遊びに使われましたあんぐりピスケカナヘイハート

意外に、男の子でもお人形喜びます

うちのこだけかな?ショックなうさぎ

5体をジーット見ていたら、なんだか、元smap のメンバーに見えてきてショックなうさぎ

少し寂しくもあり、なんだか愛着わく❤

私だけかな?サッ


とにかく、家の家族も5人だしやる気なしピスケ

家族仲良く✨

来年も素敵な1年になるように頑張りまっすカナヘイ花つながるうさぎ

あと、私の最近の癒しは、ハムスターたち

子供がかってかっておねだりして1年前に仕方なく飼ったけど

お世話も結構大変だけど

手がかかる故に、可愛いさも増す⁉
今は私の密かな癒しでもありますとびだすうさぎ1

触ると可愛くてふわふわな毛並カナヘイハート

呼ぶと、ちょこちょこ起きてきて、私の手のところに来てくれるほんと可愛い❤

ハムスターは人には慣れないって言われてるけど、私はそんなことないと想います☺


しっかり、愛情を注げば、慣れます

ちゃんと分かって答えてくれます✨

長生きしてね、ハムちゃん大泣きうさぎ


寒い冬を乗り越えようね✨



明日は、年末最後の子供の洋服整理します気合いピスケ

気合い入れて、頑張るぞ✨

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
昨日は、クリスマスイブです😆🎵🎵

サンタさん🎄🎅🎁✨がうちにも来ました

子供たちも、プレゼントを届けてもらって

大喜びカナヘイハートつながるうさぎ


昨年は欲しいものが来なかったようで、

凹んでいたので大泣きうさぎサンタさん🎄🎅🎁✨


今年は、希望のものをくれましたてへぺろうさぎ


朝から、ご機嫌の3人周やる気なしピスケ


良かったねカナヘイきらきら



家の子供たちは、サンタさん未だに信じてるのが可愛い❤です


手紙を書いて置いてありましたとびだすうさぎ2

画像がないのが(>_<)⤵残念ですが


ほんと、見ていてホッコリします。


ご馳走も沢山つくって✨すべて完食

ほんと、食べてくれてママは嬉しい😃💕



皆さんも素敵なクリスマスを過ごしてねー🎵

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは、ちかですカナヘイハート
いつも、ブログをご覧の皆様ありがとうございます✨
すっかり冬⛄✨の季節になりましたが
今日は冬至で、暖かい気候でした。

この日は、ベビーヨガ&ママフラが西部地域センターにて開催されました☀

寒いなか、沢山の方に来ていただき本当にありがとうございます❤


11組様のママさんと赤ちゃんが集まってくれました

和室は、珍しく満員状態てへぺろうさぎカナヘイ!?でしたが
なんとか出来ました‼

ベビーヨガから、ストレッチ

終わったあとは、ママフラです。

赤ちゃんも踊っていると、フラの音楽に癒されたのか、寝てしまう子も❤

フラダンスが少ししかできず、ポジションや、ハンドモーション、ヒップモーションで終わりました。

次回は、きちんと曲を踊りましょうね


でも、ママさんたちに、十分楽しめました

身体を動かせましたという言葉をいただき


嬉しかったです✨つながるうさぎ


最後は、絵本を読んで、クリスマスも近いので、私からのささやかなクリスマスプレゼント✨をお渡ししましたとびだすうさぎ2

手づくりシュシュとお菓子入っています。

シュシュは、色もいろいろあるんですカナヘイハート

どれが当たるかは、お楽しみで引いてもらいましたてへぺろうさぎ

ほんの気持ちですが、喜んでもらえるかな

と想い、ひとつひとつ心を込めて作りましたつながる花1


そんなかんじで、今年1年ベビーヨガインストラクターとして、沢山のママさん&赤ちゃんに出会えましたカナヘイ花
そして、いっぱいの笑顔と、嬉しい言葉や元気をいただきました。


ベビーヨガを通して、赤ちゃんに沢山触れて、沢山の笑顔が見れたら嬉しいですねカナヘイハート


そんなお手伝いが出来たらいいなと想いますてへぺろうさぎ

1日1日、とてもかけがえのない時間
子育ての大切なときを楽しく過ごしてほしいそして、私も子育てママとして、happy に過ごして、周りもhappy にしたいな

つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2

次回ベビーヨガお知らせ

12/22木曜日
東久留米イオンモールカルチャースクール
10:30~11:45
ベビーヨガ&ママエクサ&フラ
体験代1000円
http://www.aeon.jp/sc/higashikurume/

お家教室アネラはご予約ホームからいつでもご参加できます。
ベビーマッサージ            5組様
ベビーヨガ                         2~3組様






参加するのは初めてという方も是非お気軽にご連絡ください

お待ちしてますねハイビスカス

お家教室Anelaまたはイベントなどのお問い合わせはこちらをクリックしてね音譜


JABC 認定ベビマ、ベビーヨガインストラクター  さきたちかこ
 







いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちはてへぺろうさぎ
ベビーヨガインストラクターのちかです。
もうクリスマスもすぐですねー。
楽しみカナヘイきらきらカナヘイハート

この日は、3男くんの幼稚園のクリスマス会✨🎄✨がありましたとびだすうさぎ1


クラスの手づくり感満載の、クリスマス会になりました🎵

しかし、3男くんのはというと、先週の日曜日に風邪のため熱出しました大泣きうさぎ

結構な高熱で、5日間も出たり引いたり

病院にも何回も行って、だけど治らず

本当に心配の日々あんぐりうさぎ

クリスマス会も、ダメかもと、頭をよぎる毎日。

しかし、1日前に、熱が下がり40℃くらいあったのに36℃台になり、ホッとして

やっとのこと、出席❗

クリスマス会も無事参加出来ました‼

みんなと久々の再会に大喜びカナヘイハートとびだすうさぎ2

しかし、配られたお菓子にもてをつけず⁉

おかしいなぁと。

帰ってきて間もなく熱を測ると❗

38℃くらいあるではないですか➰ーー❗

ヤバい(;゜∇゜)

張り切りすぎたカナヘイ!?サッ


またまた、熱が高くなり、クリスマス会に連れてったのも後悔の念大泣きうさぎ


でも、本人的には、満足してたみたいてへぺろうさぎ

2日後やっとのこと下がり、咳と鼻のみ


本当にホッとしましたとびだすピスケ2


このまま、入院何てことになったらとか、
嫌なことが、頭によぎる私だったり。

長かった1週間でした。


インフルエンザの時期なので、気を付けましょう✨
ちなみにインフルエンザではなかったので
良かったですカナヘイハート


素敵なクリスマス会✨🎄✨

幼稚園のママさんたちに感謝です😆🎵🎵

飾りつけから、ゲームのことや、いろいろ

考えてくださり、ありがとうございます🎵

来年も、クリスマス会したいなカナヘイきらきら


そんな気持ちになりました🎵



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちはー✨😃❗ちかです。

もうすぐクリスマス✨🎄✨時期ですね🎵

三男くんの幼稚園でも、クリスマス会を

クラスでやることになりました🎵


楽しみ口笛


私は、手芸班になり、得意の手芸で手づくりくつ下を作りまーす❗






もちろん、プレゼントのお菓子を入れる靴下です🎵


クラスのママさんと今日、私のお家で

チクチク、アップリケ付けました☺


お喋りしながら、楽しく終わりましたー

皆さん、子育て頑張ってるな。

私も頑張ろう😁という気持ちになります


なんだか、楽しすぎて、今日がクリスマス会みたい?!

いやいや、これからですから!!

子供たち、喜んでくれるカナー😃


クリスマス会楽しみおねがい


皆さんも、素敵なクリスマスをお過ごしくださいね✨
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは、ちかです。

今日は、暖かくポカポカ陽気でした。
滝山、西部地域センターの和室
にて、ベビーヨガ&ママフラ🎵の日でした

みんな、3回目位の方たちなので、ベビーヨガにも慣れてきた様子❗

ベビーちゃんたちも、リラックスモード
ママさんたちも、楽しそうでしたね😁

初めてのかたも1名✨来てくださり、
とても和気あいあいの雰囲気のなかできました☀


うれしいですね😃🎶


ママフラ🎵も
パリーシェル🎵をみんなで楽しく踊りました口笛


少し早いクリスマスプチプレゼント🎄🎁もあります✨

喜んでくれました➰😃

皆さん楽しかった[また、やりたいです]
との声も頂きましたおねがい

ほんと、いつもありがとうございます✨


次回も、来年度になりますが、また楽しくベビーヨガやフラ踊りましょう❤よろしくお願い致します。






クリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリークリスマスツリー

楽しくベビーヨガや、産後フラを踊って、
身体を動かしてリフレッシュしましょう✨
フラダンスは初心者の方がほとんどなのでご安心ください音符

まだまだ募集しておりますクリスマスツリー




いつもたくさんの赤ちゃん、ママさんの出会いを楽しみにしていますガーベラ


参加するのは初めてという方も是非お気軽にご連絡ください

お待ちしてますねハイビスカス

お家教室アネラまたはイベントなどのお問い合わせはこちらをクリックしてね音譜


JABC 認定ベビマ、ベビーヨガインストラクター  さきたちかこ
 





いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。