コーチを仕事にすると決めるまで(2)～子供のいない人生とビリーフ

こんにちは
夢（目標）は人生を輝かせる♪
コーチ　戸田邦子です。

私は、日頃、コーチとして
クライアント様の悩みの解決や生きがい・ライフワーク探し、
目標達成のサポートをさせていただいていますが、

数年前は、私自身が、
迷いと悩みの中でネガティブな心の迷路を
さまよっていました。

その頃の事をシリーズで書いています。

コーチになるまでの私を知っていただくと同時に、

かつての私と同じ様に、
今、生き方に迷われている方や、
ライフワークを探している方のお役に立てればいいなあ
と思っています。

【コーチを仕事にすると決めるまで】
(1)不安からスタートしたコーチング
(2)子供のいない人生とビリーフ

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前回の記事「(1)不安からスタートしたコーチング」では、
片頭痛で会社を退職した後、父の死や不妊治療を経て、
子供のいない将来への不安からコーチングを受け始めた事を書いています。

◆知らずにやっていたマイナスのイメトレ

子供のいない自分の老後は
きっと寂しくて苦しいものになる・・・。

考えているうちに、
いろんなことが思い浮かびます。

頭の中には、老いた自分、
寂しい自分、つらい自分・・・

病気になった時にはあれが困る、
あんな時にはこれができない、

当時は知りませんでしたが、
私がやっていたことは、
正真正銘のイメトレだったのです。

そう、マイナスのイメトレ

ストーリー性を持って描き、
既に体験したかのように感情が動くと、
現実とイメージの区別ができない脳（潜在意識）は、
それを実現しようする。

もし、あのまま続けていたら、
望まない未来を実現（引き寄せ）していたでしょうね。

考えるとゾッとします

◆先に苦労しないと後から苦労するという「ビリーフ」

もう一つ、今だからわかることが
あります。

それは、私の持っていたビリーフが
私を苦しめていた事です。

しあわせになるためには、先に苦労しなければならないはず

かつての私だけではなく、このビリーフをお持ちの方は多いです。

親からの教え、世間の常識、

子供の頃見ていたスポ根モノの影響も大きかったと思います。
　＊「アタック№１」も「巨人の星」も「涙」に「血の汗」でしたからね

だから、今、子育ての苦労をしていない自分は、
必ずや、将来、その分苦しい思いをするだろう・・・。

自分の中に根をおろしていたビリーフは、
父を亡くした後、
私をだんだん苦しめるようになっていきました。

◆ビリーフは根深い、でも、変えられる

人は、誰でも、無数のビリーフ（思い込み、信じ込み）を持っている
と言われています。

その中でも、困るのは、しあわせな気持ちや
せっかく見つけた目標の実現を邪魔するモノです。

例えば、
・何かに挑戦しても失敗する
・私は人から愛されない
・人に嫌われてはならない
・人は裏切る
・起業は特別で、自分にはムリだ
e.t.c.

これらは、コーチになってから、
様々なテーマでお話を伺う中で、
多くの方がお持ちと感じるビリーフです。

このようなビリーフは、手放せたり、緩める事で、
人生が大きく変わっていきます。

ビリーフチェンジの手法はいろいろあります。

現在、個人セッションやグループセッションで、
クライアント様にご提供していますが、
ビリーフの作られ方や強さ、その方によっても、
効果のある方法は変わってくると感じます。

ご自分の感情に入り込むのが得意な方には、
たった1回のＮＬＰのワークが効果を発揮する事もあります。

振り返ってみると、私自身は、次のようなステップで、
自分のビリーフを緩めていったと感じています。

自分のビリーフを知る（ビリーフはビリーフであって真実ではない）

人生で何を大切に生きていくか（価値観）をハッキリさせる
　「あっ、またビリーフが私を邪魔しているなあ」と感じる場面では、
　自分のビリーフがその価値観に照らして、役に立つかそうでないか自問自答した　
　　　＊役に立つという答えが出てきた事は一度もありませんでした

本当にやりたい事が見つかった。
ココロのベクトルが一直線にそこに（目的地）向かい始めた時、
ビリーフを超えるパワーが湧いてきました。