北山駅から
北山通りを西に向かうと
鴨川の橋があります。
その河原で
毎月第1日曜日に行われる
北山朝活ヨガ
さぁ、
今回も6:30～スタート！
ダウンドックは
必ずやります。
カラダを柔軟にするには
解剖学的にも絶対的アサナです。
大空に向かって
立ち木のポーズ
胸を開いて
下半身はしっかり大地に根付く
なんて幸せなアサナなんでしょう
生きることを最高に幸せに感じるアサナです。
朝早くて無理って思うかもしれませんが
一度試せばよくわかると思います。
朝早くから
ココロとカラダのために
ヨガへ行こうと奮い立たせる
そんな自分の意志が
未来を素晴らしいものに導いてくれる。
私はここに価値を見出しています。
次回は9月6日
6:00～スタート予定です。