ご訪問いただきありがとうございます。
下京区丹波口駅すぐ、ハナオムスビ着付け教室
着付講師の栄里です
（疲労骨折リハビリ中）
リハビリ16回目
またしても雨です。
リハビリに行く日はとにかくよく雨にあたります…
着物着るときは雨降らないけどね
今日は午前中だったので、混んでいました。
マットも足りなくて簡易マットを引っ張り出して使ったり
エアロバイクも一時満席でしたね。
筋トレ 1時間半
エアロバイク 20分
スクワット 60×2種
ジョギング 20分
筋トレは一人でやっているとどうも違う動きをすることがあるので
正しい動きをチェックしてもらいます。
太ももはそんなに張ってないようです。
この一週間走れなかったんだけどね
先生に、
走れるようになってから痩せましたか
と聞かれましたよ…
いえ、全く…
いつも食欲と戦って負けております
あと3kg落としたら変わりそうなんだけどね。
わかってはいるのですが…
前に頑張って減らしたのもいつの間にかリバウンドしてしまいました
病院の売店に売ってあるこのパンが気になります。
ロゴがレトロ
有名なのかな？
ハナオムスビ着付け教室（京都市下京区 JR丹波口駅よりスグ）
「キレイ、楽チン、着崩れない」着付けを教えます
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