リハビリ10回目〜10分走れた！今シーズンのマラソン参加について考える

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下京区丹波口駅すぐ、ハナオムスビ着付け教室
着付講師の栄里です
（疲労骨折リハビリ中）

診察とリハビリへ 行ってきました。

リハビリは2時間。

いつもの筋トレにエアロバイクは20分、

ジョギングは10分に伸びました

相変わらず、ヘトヘトです

でも、

走れるって素晴らしい

先週から外を走って良いですよ、とは言われましたが、

この暑さではもちろん走っていません。

これからリハビリで徐々に走る時間を増やしていくことになります。

だからと言って今シーズンフルマラソンが走れるかは、今のところは分かりません

また骨折しても困るし

あんなに辛いのは本当に勘弁…

股関節に負担をかけないようにジョギング程度で止め、

あとは水泳など負担のかからないスポーツをしたほうが

長い目で見ると安心なんですよね

実は年明け2月の京都と3月の名古屋ウィメンズにエントリーしようかなと思っていました。

どちらも抽選なので結果が出る9,10月には調子がわかるかなあと思ったのですが、

そのくらいでは判断できなさそうです

様子を見て直前でキャンセルを考えたら？

と先生に言われましたが、それはエントリー費がもったいない

走りたい人のチャンスも奪ってしまうし

エントリーしてたらやっぱり走りたくなるから焦ってしまうだろうし悪循環

もう諦めてリハビリに専念することにします。

今シーズンのフルマラソンは諦めます。

年内は9/26の5km以外はレースは入れません

10kmとかハーフはどこかで走るかもしれません

オットのサポートをするかもしれないので

ま、走れなくともお山にハイキングくらいは行けるようになりたいですね～

ゆるゆるで良いって方は

お付き合いお願いします～

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