ベジ焼き

ベジ焼きはニンジンに



イカ、えび、貝柱などの海鮮物を加えて



焼き上げたヘルシーな一品です。
韓国のチヂミに似ていますが使っている粉の量が少なく
ごま油も使ってないので軽い仕上がりになっています。



大根のソテーを添えて、

はい、できあがり。
おいしいよ。
さあ、召し上がれ！



味付けは次から選んでください。
①ソース（お好みでマヨネーズも）
②二杯酢　
③そのまま何もつけないで（薄い塩味がついています）




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　　　　　　田辺市江川　お好み焼きと焼きそばの「はなまる」です。よろしくおねがいします。
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