今日も朝から更新です(^^)
ダイエットをはじめてからずっと
ダイエットスリッパをはいていました！
その前、体重が増えた頃もはいていましたけど
何個もこわしました
重かったのかなぁ、謎です
最近は壊れてないから重かったんですね、きっと(＞＜;)
これは、つい最近まではいていたダイエットスリッパです
だいぶ履きこなしていますが^^;
こういったダイエットスリッパは
少しの時間でも、家の中ではいているだけでも
姿勢もシャキッっとなるし、手軽にできて好きです♪
そしてこちらは、この間まで開催されていたハンズメッセで購入しました！
↓
バランスサンダル
履くだけで簡単にストレッチ
バランスを取りながら美脚ストレッチ！
販売元：株式会社 トレードワン
サンダルはこんな感じです♪
横から見るとこんな感じです♪
底の高さは4.5センチくらいです！
足を載せる部分が凹凸になっています！
歩き方の説明も箱に書いてあります！
サンダルをはいてストレッチ体操ができるそうです！
同じくハンズメッセで購入した
内転筋強化マシーン→(★)
これも適当にやってます^^
まだこのバランスサンダルをはいてストレッチ体操はしてないですけど
もう3週間くらい、毎日家の中ではいています！
バランスを取りながら歩くので、引き締め効果がありそうです！！！
バランスをとることで、ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎ
への効果も期待できるんでしょうね(^^)
ストレッチ体操もやってみようと思います！
それでは
また更新しますね^^
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