股関節で

ちょっと公開

武道から学んだこと。

股関節の動きの重要性

そして、股関節と肩甲骨の連動。

動画の膝をついてのショットは、股関節の動き意識して打つ練習です。

どうやって打つのそこは、アカデミーに来てくださいな。