そのままでイケるソース要らず♪ 玉ねぎチーズバーグ 
お肉不使用、チーズ入りで味付けしてあるので
おやつにもぴったりだと思います。
味見で止まらなくなり、半分以上食べてしまいました
玉ねぎはみじん切りにしてシリコンスチーマーで2分チン
水気を切って、他の材料をすべて入れて混ぜ丸めたら、
油をしいたフライパンで両面焼いてできあがり。
＜2～3人分＞
玉ねぎ 小2こ
顆粒鶏ガラスープ 小さじ1
胡椒 少々
ドライパセリ 適量
塩昆布 ふたつまみくらい
粉チーズ 大さじ2
小麦粉 15g
油 大さじ1弱