６月に広島にて
ミュージックフローヨガ養成講座のベーシックコースとして
音楽に合わせて太陽礼拝A&Bを指導できるようになるコースを作りました。
太陽礼拝だけでも音楽に合わせられると、レッスンにメリハリがつくと
好評だったこともあり、東京でもこの手軽なコースを作ってみました。
◎内容
・音楽に合わせて太陽礼拝A&Bが指導できるように習得する
・人の心身に響く声の出し方
・スムーズに無駄なく分かりやすいインストラクション法
・プチハッピーヨガ哲学
◎日程
2016年9月19日10：00～15：00 （休憩30分）
2016年9月22日13：00～17：30
合計9時間
◎参加費
32400円（税込み） ☆レッスン３回半額チケット進呈
◎定員
5名
この機会に是非チャレンジしてみてくださいね！
お申し込みは以下からか、
ご利用法が分からない方は直接
studiobeets.jp@gmail.com
にお問合せください。
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【ミュージックフローヨガとは・・・？】
音楽×フローヨガ×ダンス要素＝ミュージックフローヨガ
通常のヨガは
無音のなか動いたり、
バックミュージックとして音楽を使います。
一方ミュージックフローヨガは
オリジナルのアコースティックな音楽のリズムに心身を委ねて
◎音楽
◎動き
◎呼吸
を調和させながら、流れるようにポーズを繋げて動いていきます。
音楽のリズムに合わせて呼吸をすることで
乱れがちは呼吸を一定のリズムで行うことができるため
自律神経が整い、それにより全身の機能が整います。
また、絶えず動き続けるため、
有酸素運動効果はもちろん、
代謝促進、血行促進、筋力UP効果なども期待でき
終了後は達成感をかんじることが出来ます。
そしてなにより、
音楽に合わせて一心に動き続けることで
日常の喧騒から距離をおき、
無になることでストレス解消効果も得られます。
このように、音楽に寄り添い動くことで
心身を更に整えることが出来るヨガです。
※ミュージックフローヨガは
2013年「1日10分 骨ヨガ」（主婦と生活社）のサブタイトルとしても
使われたため、商標を取らせていただいています。
何卒宜しくお願いいたします。
【養成生徒さんのご感想】
◎太陽礼拝のみ音楽に合わせてやってみたところ、
生徒さんに好評でそれ以降「今日は音楽に合わせて動かないのですか？」
と聞かれるようになった。
◎マンネリしがちなレッスンのスパイスになっています。
◎この養成講座はレッスンを無駄なくスムーズに運べるようになるだけでなく、
合間合間に先生の体験談やインストラクターとして大切なことも話してもらえるので
とても充実しインストラクターとして成長できる内容でした。
◎まだインストラクターデビューして間もないけど、
会社を休んでまで参加してくださる方がでてきました。
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◎山本華子代表スタジオ
コチラ
◎肝臓強化ダイエットパーソナルスタートについては
コチラ
◎ミュージックフローヨガ養成講座７月31日スタート
コチラ