運を動かす 運動。

ヨガ出張～♪

夏休みなので娘も一緒なのを快諾して下さる皆様に感謝です♡

とても暑い日でも、素敵な風が入ってくるお家なので 風の心地良さに癒される～♡

緩いのにしっかり効いてるのがクセになります♡

心地良い疲労感が好きです♡

嬉しいお言葉、いつも有難う御座います♡

緩いけど、使う所は意識して…

終わった後のシャバーサナでは熟睡してしまう位♡

頑張ってくれた身体に感謝し、動いてくれる身体に感謝し、呼吸を意識する時間♡

ヨガの良い所はキリがありませんが…

やっぱり良いですよねぇ♡