こんばんは、内山彩乃です。
先日、母とスターズ・オン・アイスを観に行ってきました。
※画像はネットからお借りしています
一流と呼ばれる方達に実際に触れる機会を大切にしています。
今回初めて高橋大輔選手の演技を生で観てきました。
いつもテレビで観る度に、動きがしなやかで色気があるなぁと思っていたんですが、生で観る高橋選手の演技もやはり素敵でした。
浅田真央選手、メリル・デイヴィス選手の演技もとっても美しく、あんな風にしなやかに動けるようになりたいと思いました。
みなさんはどんな風に動けるようになりたい、どんな身体になりたいなどのイメージはありますか？
身体づくりをする上で、「綺麗」、「カッコいい」、「しなやか」など、『こんな風になりたい』という理想のイメージを持つことが大切だなと思います。
料理や何か物を作り上げるときにも完成するもののイメージを持っていますよね。
まだ思い浮かばないという方は、写真や動画を見たり、実際に一流の人に触れてみたり、自分の理想のイメージを持つことから始めてみてくださいね。
それでは今日はここまでです。
ありがとうございました。
■2月＊美しい姿勢づくりのためのセルフケア教室
2月＊美しい姿勢づくりのためのセルフケア教室は下記日程での開催を予定しています。
メルマガでの先行募集を1月20日（火）13:00、一般募集を1月22日（木）20:00に開始予定です。
☆メルマガへは下記申込みフォームからご登録いただけます。
ご参加をご検討してくださっている方は、ぜひご予定を空けておいていただければと思います。
2015年2月＊美しい姿勢づくりのためのセルフケア教室
【六本木】 10日（火）、24日（火） 13:00～15:00
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【六本木】 4日（水）、11（水） 21:00～22:00
【表参道】1日（日）10:00～12:00
【神戸＠六甲アイランド】13日(金)、14日（土）10:00～12:00
※場所の詳細のないところはお申込み後にお伝えします