ダイエット～～ｗ

今日は、ジャズに行ってきました～～ 

昨日、雨とかで何週間かできなかった陸上に行ってきて、、、
久しぶりに走ったから、今日筋肉痛が すんごい痛いわけじゃないんですが、、、痛いです 
 （どっちやネン ）

ジャズでストレッチしたら、痛かった 
いい感じにグ～～とのばされました 
昨日の夜にストレッチしてれば筋肉痛少しは楽になったかな 

今月から、新しい振りにかわりました～～ 
 ７月にある発表会のフィナーレで踊る振り 
  
 めちゃめちゃ激しいから、１回踊っただけで汗がド～～～～って 
 汗のせいで前髪びちょびちょです 
  
 洋服の中がサウナ状態で 
 いいダイエットになりますね 
 



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