かれいのマスタードマヨ包み蒸し

レンジで３分で完成の１品メニュー★

粒マスタード×マヨネーズは鉄板ヾ¨)＋ﾟ.＊

材料　２人分

かれい２きれ

玉ねぎ半分

ピーマン１個

しめじ半株

ハウスつぶいりマスタード　適量

マヨネーズ適量

しお胡椒　少々

クッキングペーパー　１枚

１）クッキングペーパーにかれいをのせマスタードとマヨネーズを混ぜたものをかける

２）刻んだ玉ねぎ、ピーマン、しめじをのせてつつむ

３）レンジで３分ほど加熱　（５００ｗ）

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