朝ヨガは気持ちがいい！

寒さも緩み、気持ちもほっこり。
ヨガ日和が続きますね。
今日の朝ヨガも気持ち良く
休日に早起きは、少しつらいかもしれないけど、
つらさ以上の気持ちよさがかえってくるので、
早起きの価値アリ！です。
朝ヨガは交感神経を刺激するエナジーアップの
動きを行っていくので、
終わった後は、私自身もエネルギーに満ち溢れた
元気いっぱい、やる気いっぱいに。
今日も気持ち良くヨガをシェアしてくれて
ありがとう（*^_^*）