こんばんわ!

バリ島は今夜中の12時半くらい
゚+.(ノ*・ω・)ノ*

強化月間なのに
海外が多くてついつい食べてしまう



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ビールやヤシの実のジュースも飲んだし
けっこうカロリーとったかも。。。


しかし朝晩とベジライフ酵素液飲んでるから
増えはしないかな。



体重は





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【身長】146センチ 
【体重】37.0キロ 
【前日比】-0.1キロ


機内食も我慢したから
減った!!!


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パンさん
コメントありがとうお願い

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私も明日は、調整頑張ります!




このまま36キロ台に!!!!
゚+.(ノ*・ω・)ノ*






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