おはようございます(*^^*)
すっきりした青空
ランニングにでも出かけたいけど、昨日の練習会の後遺症が重く、朝RUNはムリ！！
この記事も、昨夜投稿しようと思っていたのに、疲れ果てて寝てしまった
そう、昨日はランガールの練習会@駒沢公園
一周2km×15周で30km走るという練習内容。
同じところをぐるぐる15周。
事前に聞いたときからめげそうでした~_~;
おまけに昨日は大雪予報
てっきり中止になると思っていたので、前日しっかり飲んでしまったのです。。。
そんなやる気のない感じで参加してしまったので、まず心の準備がなってなかったデス。
※写真はランガール様より拝借。
準備体操の時点では、雨は上がったものの、とにかく寒い>_<
手足の指先が凍るほど寒く、しっかり準備体操してもあたたまりません
体操後、スタート地点まで少しあるのでまた体は冷え切り、かちんこちんのままスタートしました。
最初の2kmはゆっくりスタート。
徐々にペースにのっていきます。
30km、走れてしまいました
ランガールスタッフが用意してくださったエイドと、アクエリアスに救われた！！
お二人に励まされながら、リタイアせずに走りきれました。
それにしても、途中いつでもリタイアできる状況の中走り切るのはキツかった～>_<
この後すぐに着替えて仕事へ
セブンカルチャーセンターでのチーズ入門講座初日でした。
今朝はがっつり疲労が残ってるので、一日ゆっくり過ごしたいと思います。
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パンとチーズの教室 さくらキッチン
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今月から、セブンカルチャー綾瀬とセブンカルチャー成田の二箇所にて、チーズ講座を開催します！！
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