連休最終日は、気持ちの良い青空
気分も晴れますね。
昨日は急に自信がなくなり、どーんと落ち込んでしまいました
体調もイマイチだったし、5kmすら走れる気がしない。。。
そんな風に感じた初めてだったので、予定していた練習会は、お休みさせてもらいました。
土曜日のRUNがイマイチだったからかな。
結果的に、今日はすっきり気も晴れて復活したけど、当日までは気分の波に振り回されそうです
とりあえず、週末RUN振り返り
まず土曜日は一人で15kmRUN。
スカイツリーからの、隅田川沿いを走りました。
真下から見上げるスカイツリーは、すごい迫力！！
東京のシンボルが、うちからたった4kmのところにあるなんて不思議…。
ハロウィンのイベントかな？
ハロウィンのイベントかな？
5分30秒/kmで走るつもりだったので、写真撮ってる余裕なんてないんだけど、あまり調子が良くなかったから、ちょっと休憩がてらぱちりと。
途中からペースガタ落ち。
中断も考えたけど、なんとか予定の距離を走りきりました。
トータル15.3km/5分47秒。
そんなこんなでどーんと落ちた昨日はRUNお休み。
そして今朝は、カラダも軽く感じて行けそうな気がしたので、15kmRUN決行！
久々に荒川沿いRUN！
芝の香りが心地よい～^ ^
今日のRUNはなかなか良かった^ ^♡♪
トータル16km/5分21秒！
プラス自宅まで4km/5分45秒でした。
膝は少し違和感を感じたけど、一昨日ほどじゃない。
なんだろ？メンタルかな？？
ま、こんな波もあるんだね。きっと。
まだまだマラソン初心者
自分のカラダの変化に驚く毎日です