今朝は一段と寒いですね:;((•﹏•๑)));:
dantonのインナーダウンを着て(ﾉ*･ω･)ﾉ
その上からカナダgooseの胸の部分だけダウンが入っているヤツを着ましたヽ(•̀ω•́ )ゝ
防寒対策はバッチリ(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧
雨は降ってない（➰〰➰）ﾉ
さ
て
昨日の計測✨
体重も体脂肪率も減って(ﾉ*･ω･)ﾉ
遂に4.6㌔減まで来ましたヽ(≧▽≦)/ヤター！
夜は、、、
秋刀魚煮🐟
天然ぶりのお刺身🐟四角豆とインゲンの⁉️(;￢_￢)
ドルチェに⁉️さつまいも((🍠
でした(ΦωΦ)フフフ…
今日は午前中、、、
焼鳥課長来襲⁉️です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
それでは今朝の１曲( ^ω^ )♬♬
どうぞ•*¨*•.¸¸♬︎どぞ((꜆˙꒳˙)꜆♡