ウソかホントか～☆

朝一、仕事をする前に甘いモノを食べて血糖値を上げる

これ今はやってないけど

ずっと正しいと信じてた

でも違うのかも知れない

今回のダイエットがなかったら

この本を手にすることもなかったので

バランスの良い食事について考えてみたいと思います

因みにこの本とは、甘い物は脳に悪いです