ダイエット～☆

実は。。。もう半年ジムをサボってます




その間、体重計にも乗ってません(￣ー￣；




某健康雑誌も夏までに腹筋をどうだこうだという特集も先月先々月に終え





そろそろジムに復帰しますか(*^o^*)




適度な運動もそうですが…やはり食生活ですよね(?_?)




トシちゃんは普段何食べてんのかな




どんだけカロリー摂取しても、アレだけ激しいダンスレッスンしてればカロリー消費しちゃうか




要は入りと出のバランスを最低でも同じにするか、入りを抑えるか





何だか商売とにてますなぁ～




健康管理＝経営管理