春の陽気に、足裏マッサージ。足裏コロコロみずぽっと

こんにちは(^^)

みずぽっと先生こと、交野市の鍼灸整体院ひぐち治療室のひぐちです。

春になると、どこからともなく、

この陽気に誘われて、

ご陽気な人が現れますよね(^^)

春は、動植物が息吹き出す季節。

植物は芽を出し、茎や枝を伸ばし、

動物は冬の眠氣から目覚めます。

そこは人間もまったく同じこと。

冬の間、じっとして、停滞氣味だった、

エネルギーが動き出します。

ただ、春先は、

そのエネルギーのコントロールが

まだうまくできないので、

ちょっとコントロールを外すことがあります。

その結果、頭に血が上ったり、

フワフワ、フラフラ、したり…

地に足がつきにくい状態になりやすいです。

そんな時に、地に足つける方法。

そんな時の、みずぽっとです。

今回は、みずヨガボールを使います(^^)

これです。

もちろん、この中にも水が入ってますよ。

化粧水などの詰め替え用の注射器で、中に入れます。

注射器はこれ。

先が曲がってるのは、

時々、ボールの穴がちゃんと開いていないのがあるからです。

グニって、曲がってしまいます。

お氣をつけて(*^^*)

それで、このボールをどうするのか？

こうします。

足の裏でコロコロ転がします。

それだけです。。。

氣持ちいいですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)

これするだけで、

立った時の足の裏感覚や全身の感じが変わります。

まぁ、一度試してみてください

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※みずぽっと体操の効果については、個人差があります。上記の説明はみずぽっと体操の効果を保証するものではありません。

また、痛みや違和感を感じた場合は、すぐに止めてください。

セルフケアは自己責任でおためしください。

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