ゴルフが上手くなるための一つの方法

神戸・三宮　ゴルフ後の痛みを減らすストレートネック矯正サロン　ハル・キュアの坂本です。


ゴルフを始める前・上手くなるためにしておくこと

ゴルフスコアアップ方法としては

1.練習する

2.まっすぐ跳ぶようになる

3.体の疲労や痛みを最小限にする。

1は当たりのことですが、せっかく練習するのであれば、きれいなフォームでしないともったいないです。

体にゆがみがあることにより、フォームが崩れたまま練習してしまい、へんなくせがつきます。

一度フォームができてしまうと、くせ修正してもらってもなかなか良くならないものです。

ゴルフを始めようと思っている方は、からだのバランスを整えてから練習した方がいいです。

2のまっすぐ跳ばないのも、首や骨盤に傾きやねじれがあればまっすぐ跳ぶにくいですし、修正するために無理な体勢でスイングしているかもしれません。

そうなると、練習中に痛みが出てきたり、ラウンド中に体が疲労してきて飛距離が出なくなったり、思っているようなスイングができなくなります。

そうなると、集中力がなくなりパットも入らなくなってきます。

集中力に関しては、自律神経との関係も強いです。

いくら練習しても結果に繋がらない場合は、まず体を正常に戻すことから始めてみましょい！

ゆがみを治して、スコアが上がった方はたくさんおられます。

ゴルフ後の筋肉痛や体の痛みもバランスが整えば、今までみたいにひどくなることはなくなります。

いつも、最後までお読み頂きありがとうございます。

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