現在不妊治療を行っているご夫婦は、46万人
最新のデータ―では7組に1組が不妊で悩んでいます
そのような不妊に悩むご夫婦を
日々薬草の森はくすい堂で、漢方、養生を中心にサポートをしてる
福岡の国際中医師・一般社団法人認定の
子宝カウンセラーステキに先生です
皆さんは、毎日何回鏡を見られますか
肌は内臓の鏡とも言われています
皮膚の状態は内臓と密接な関わりをもっています
さぁ~ 鏡を見て下さいね
顔色健康チエックを始めましょう
顔色でみる食養生です
〇顔色が青いかなという方は。。。
特徴として
・眉間やこめかみの筋が目立つ
・眼の周りにシミやソバカスがある
この様なときは、肝の働きが悪くなっています
肝臓の血液浄化作用が低下していますので
造血作用のある
ホウレン草、小松菜、人参、などの緑黄色野菜や
あさりやハマグリで食養生しましょう
また、酢の物や苦味のある食べ物が胃腸を助けてくれます
〇顔色が赤いかなという方は。。。
特徴は
・ほてりや顔が浮腫む
・狭心症や脳梗塞の予備軍
心臓の循環機能が低下していますので
清熱作用のある
きゅうり、ナス、トマト、苦瓜、ピーマンなどの
夏野菜を摂りましょう
香りのある野菜を摂る事で
体内の余分な水分である湿気を取り除いてくれます
いかがでしょうか~
どちらかのタイプに当てはまりますか~
まだ次回にも続きますので
またどうぞブログへお越しくださいませm(_ _ )m
楽しい週末をお過ごしくださいませ
コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い
ぽちっと
応援よろしくお願いします
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イスクラ紅沙棘 (ホンサージ ほんさーじ)