KAYO先生のご紹介☺︎ こんにちは。ハートワン博多です。 本日は、金曜の10:30〜、14:00〜の2クラス担当されていますKAYO先生をご紹介します。いつも優しいオーラで満ち溢れている素敵な先生です(^^)！ ----- ★代謝UPプラナベーシック 金：10時半〜 このレッスンでは、アサナ（ポーズ）毎に呼吸（プラナ）を深めていき、体の内側から温め、代謝アップへと繋げていきます。また、深い呼吸と共に心地よくアサナをとり、心と体の浄化力を高めていきます。 レッスン前と後での、体の内側の変化をぜひ感じてみてくださいね！ 初めての方から基礎を見出したい経験者の方までご参加頂けますので、お気軽にお越しください♪ KAYO ----- 写真は先月訪れていたカナダでの一枚＊壮大な景色に圧巻ですね(°_°)！カナダから戻られ、さらにパワーアップされたKAYO先生のレッスンをぜひ体験されてください(^^)♪ ヨガスタジオ HEART ONE 博多マルイ店さん(@heartonehakata)がシェアした投稿 - 2017 Sep 12 11:22pm PDT
