ヨガスタジオHEARTONE博多マルイ店のブログ

自由が丘、銀座に続きヨガスタジオHEART ONEの系列店が「山本俊郎先生」をディレクターに迎え、2016年4月21日、博多駅前「OIOI(マルイ)」にNEW OPEN!!

リーズナブルな通い放題プランなどで、ヨガでみなさまの健康に寄り添います。


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こんばんは星
博多ヨガ=ヨガスタジオハートワン博多のエツコです照れ
 
今日はボルスターが届きました!!
段ボール13個…どーん!!
ちょうどレッスンが終わったとこだから、スタジオに入れてもらえて助かった…
(これ外から中に入れるだけで腰に来るやつでしょ?おじちゃんとお兄さんありがと~。)
 
切る、切る、切る、出す、出す、出す、出す、畳む、畳む、切る、切る、切る、畳む×13回
 
段ボールの中には、箱に入ったボルスターが2つ。
大変でした。
段ボールって、意外と切れるので、気づいたら血も出てましたぐすん
 
 
そして、職権乱用ww
バーン!!
最高ですラブラブ
ボルスターを補助にして、より快適に心地よくポーズが行えますよ~アップ
(写真はポーズではありません)
 
出したら、片付ける…(段ボールもね)
これ、どこに置くかとても悩みましたが。
 
じゃーん!!
超ピッタリなんですけど!?音譜
何度も向きを変え、棚板を調整してピッタリラブラブ
A型としては最高にスッキリキラキラ
ゴミ捨ても完了です!!
 
5月からのマタニティのクラスにも使えるし、リストラティブヨガもできますね!!
嬉しラブラブ楽し音譜
 
お早めにお申し込み下さ~いビックリマーク
 
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ヨガスタジオHEART ONE博多マルイ店

〒812-0012
博多区博多駅中央街9-1
KITTE博多マルイ710
Tel:092-577-1787
営業時間:10:00~21:00
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
 
 
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こんにちは爆  笑
博多ヨガ=ヨガスタジオハートワン博多のエツコですラブラブ
 
 
昨日、毎月第2水曜日はSVOLME福岡主催の個サルの日!!サッカー
こうやってご縁があってフットサルに参加するまで、個サル(個人参加型フットサル)という言葉すら知りませんでしたあせる
 
あいにくの雨でしたが、先週末ねん挫した脚にテーピングを巻いて参加滝汗
(思った以上に体育会系なのです)
学生時代のテーピング理論講座の知識が役立っておりますDASH!
ねん挫したのは土曜日のフットサルの練習会(どんだけフットサルやねんw)。
ねん挫はしましたが、ちゃんと練習の仕方を教えてもらったので、自主練習にも役立ちそうですビックリマーク(実は小学生時代にはサッカー選手になりたかったことも・・・)
 
ありがたいことに、今年年女ですがいろいろなご縁で楽しみが増えてます音譜
ケガだけには気を付けながら、楽しみたいと思いますチューラブラブ
 
次回は3/8(水)20:00~22:00ですビックリマーク
参加したい方はスボルメ福岡にご連絡をウインク
ブログにも情報が載るのでチェックしてくださいね音譜
 
 
 
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ヨガスタジオHEART ONE博多マルイ店

〒812-0012
博多区博多駅中央街9-1
KITTE博多マルイ710
Tel:092-577-1787
営業時間:10:00~21:00
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こんにちは爆  笑
博多ヨガ=ヨガスタジオハートワン博多のエツコですキラキラ
 
4月より子供向け教室がスタートします!!
今日のお知らせは「リトミック」です音譜
「リトミック」とは音楽を楽しみながら自由に想像、身体で表現しながらリズム運動をすることで心と体を育てる教育法です目
 
2017年3月26日(日)に無料体験を実施しますアップ
日時:2017年3月26日(日)
・14:00~15:00 4.5歳クラス
・15:45~16:45 3歳クラス
 
参加費:無料
 
持ち物:動きやすい服装、水分補給
※室内シューズ不要
 
予約:要予約
092-577-1787
※レッスン等で不在の場合あり
 
たくさんのご参加お待ちしてます!!
6歳以上のお子様にはダンス教室をオススメしております音譜
 

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ヨガスタジオHEART ONE博多マルイ店

〒812-0012
博多区博多駅中央街9-1  KITTE博多マルイ7F
Tel:092-577-1787
営業時間:10:00~21:00
Mail  hakata@heart-one.jp
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こんにちは爆  笑
博多ヨガ=ヨガスタジオハートワン博多のエツコです音譜
 
2月のスケジュールをお知らせいたしますDASH!
2月11日は祝日です!!スペシャルクラスヨガ×美脚トリートメント実施しますラブラブ
今回は15分拡大音譜マッサージ多めですにひひ
春・夏に向けてお手入れ始めませんか!?
 
 
無料体験実施中アップ
体験希望の方は体験フォームまたは092-577-1787までご予約下さい電話
 
ニューイヤーキャンペーンクラッカーアップは2月末まで継続中ビックリマーク
 
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ヨガスタジオHEART ONE博多マルイ店

〒812-0012
博多区博多駅中央街9-1
KITTE博多マルイ710
Tel:092-577-1787
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こんにちは爆  笑
博多ヨガ=ヨガスタジオハートワン博多のエツコですラブラブ
 
4月より、キッズ&ジュニアダンス教室が始まります!!
まずは無料でお試しを音譜
 
3/19(日)
キッズ&ジュニアダンス
無料体験会
日時:2017年3月19日(日)
①12:15~13:15キッズクラス(小学校1~4年生)
②14:00~15:00ジュニアクラス(小学校5年~中学生)
 
料金:無料!!
 
予約:
電話092-577-1787
メールhakata@heart-one.jp
 
持ち物:
動きやすい服装、室内用シューズ、水、タオル
 
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ヨガスタジオHEART ONE博多マルイ店

〒812-0012
博多区博多駅中央街9-1
KITTE博多マルイ710
Tel:092-577-1787
営業時間:10:00~21:00
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こんにちはラブ
博多ヨガ=ヨガスタジオハートワン博多のエツコです音譜
今年の4月でヨガスタジオハートワン博多は1周年クラッカークラッカークラッカー
 
そんなスペシャルな4月に、有哉先生のWSが決まりました~アップアップ
ヨガを始めると、流派やスタイルがたくさんあることを知りますよねはてなマーク
アシュタンガヨガと言えば、有哉先生ビックリマーク
毎年インドで鍛錬されている、新鮮なアシュタンガヨガの智慧を経験してみましょうDASH!
 
===============
〝Sarashina Yuya WS”
Ashutanga Yoga(アシュタンガヨガ)ってどんなヨガ?
なんとなく知っているけどわからなかったり改めて先生に聞いてみたいなど初めての方も、すでにプラクティスしている方も、基礎を見直す良い機会になるWSです。
有哉先生ご自身に会えること自体、貴重な体験になりますので、奮ってご参加くださいラブラブ
日時:2017年4月2日(日)
①10:30~12:15Ashutanga Yoga Basic 1″
アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか?
 アシュタンガヨガの練習とはどのように、どれくらい行うべきなのか?
 ・ポーズの練習をする上での呼吸・フリーブリージングを理解し実践。
 ・ドリスティー(視点)の説明と実践。
 ・ヴィンヤサ(呼吸と動きの同調)の実践。
 ・これらを意識しながら太陽礼拝で実践。
 ・スタンディングポーズアライメント
ポーズの完成度にとらわれずに、呼吸や焦点、バンダに集中して、今ある自分を観察します。
太陽礼拝からスタンディングポーズ。
これから「アシュタンガヨガ」を始めてみよう!という初心者向けクラスです。
 
②13:15~15:00〝Ashutanga Yoga Basic 2″
プライマリーシリーズとは、どんなシークエンスなのか?
プライマリーシリーズの効能はどのようなものなのか?
上記を理解し、ハーフプライマリーを実践してみよう!
ジャンプスルーヴィンヤサの練習をしてみましょう!
Half Primaryまでの練習をしていきたい実践者に有意義なclassです。
 
料金:
・一般 1WS 4,500円/ 2WS 8,000円
・ハートワン会員 1WS 3,500円/ 2WS 6,000円
※当日現金払い。ご予約後のキャンセルはご遠慮ください。
 
予約:
電話092-577-1787
メールhakata@heart-one.jp
※お名前、電話番号、メール、希望のWSをご連絡ください。
※男性の参加も可能。高校生以上。
 
持ち物:
動きやすい服装、水、タオル
 
講師:更科有哉(さらしなゆうや)
【プロフィール】
1977年に生まれ、北海道 札幌市で育つ。
 インド・マイソール KPJ AYI (http://kpjayi.org/) にてSharath Rangaswamyに師事。
 その高い技術と集中力から生み出されるAsana(ポーズ)は正に肉体のArtと呼ぶに相応しく、世界最高峰の巨匠 マリオ・テスティノ氏の撮影に同行。ファッション誌 VOGUEに掲載される。
 2015年には同氏の写真集『 Sir 』にも掲載される。
2009年から2016年まで五度に渡る、車での日本全国縦断 Yogaの旅《 INTO THE MIND TOUR supported by patagonia 》を敢行、大成功を収める。
2010年 Sharath 氏より正式指導者資格(Authorization)を与えられ、2011年 Authorization Level 2を与えられる。
2013年からは故郷 札幌に移住し、 AYS : Ashtaaga Yoga Sapporo を主宰、Mysore programを開始する。Ashtanga Yogaで得た、インスピレーションやエネルギーをART活動に注ぎ、『 YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION 』を東京 丸の内で開催。写真や映像、芸術、内側と外側を旅することに重きを置く。
2014年 Best of Yogi受賞。by Yoga Journal Japan
 
場所:
 
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楽しみでしょうがありません音譜
お早めにご予約くださいね~ウインクキラキラ
 

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ヨガスタジオHEART ONE博多マルイ店

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博多区博多駅中央街9-1
KITTE博多マルイ710
Tel:092-577-1787
営業時間:10:00~21:00
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こんにちは爆  笑

博多ヨガ=ヨガスタジオハートワン博多のエツコです音譜

 

スペシャルクラスのお知らせですDASH!

 

キラキラヨガ×美脚トリートメントキラキラ第二弾DASH!

ヨガで全身循環を高め、膝下はオイルマッサージで冷え・むくみ知らずのスッキリぽかぽか美脚にラブラブ

おうちでもできるマッサージですので、定期的にお手入れ致しましょラブラブ

日時:2017年2月11日(土・祝)10:30~12:00

料金:会員1500円→1000円、非会員2000円→1500円※金額を訂正しました

準備:動きやすい服装(膝までまくれるもの)、水、バスタオル、タオル、靴下

予約:092-577-1787※要予約

 

ご予約お待ちしておりますニコニコ

 

初回体験無料実施中!!

入会のキャンペーンも実施中です!!
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ヨガスタジオHEART ONE博多マルイ店

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Tel:092-577-1787
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前ページWSの担当講師の紹介ですキラキラ

知識ともに経験の深い先生ですので、安心してクラスにご参加いただけますウインク

 

-講師プロフィール-

MAO

 

幼少の頃よりクラシックバレエを学び、10歳でウィーン、16歳でロンドンにバレエ20歳まで留学し、その後海外でプロバレリーナとして活動。 
帰国後は株式会社ベンチャーバンクに入社し、ホットヨガスタジオLAVAの企画開発チーフとして、インストラクター採用から育成及び運営管理に従事。 
その後は同社のヨガ留学を手掛けるファーストシップインターナショナルにて、世界各国のトップインストラクターと共にヨガ通訳及びアシスタントとして世界各国で活動をしていました。 
2012年2月に独立しAuspicious Yoga&Ayurvedaを立ち上げ、ヨガインストラクター育成及びアーユルヴェーダセラピストやヨガ通訳・翻訳者として世界中で活動しており、ヨガ講師育成やトレーニングに携わる実績は独立後も合わせ5,000時間を超えていますが、今までMaoが携わったティーチャートレーニングでは行き届いた指導を誇り、ヨガ資格未取得者ゼロという実績を持つヨガインストラクター育成のプロフェッショナルです。

 

  

 

 

-認定取得資格・アンバサダー・事前活動-

・全米ヨガアライアンス認定講師

・バクティフローヨガ創始者

・アーユルベーダライフカウンセラー

・アシャナヨガインストラクター

・ナチュラルメディカルクリニック認定セラピスト

・マンドゥカJAPANプラチナアンバサダー

・貧困児童教育支援/貧困女性職業支援活動

・会員制ヨガインストラクターコミュニティ主宰

 

 

MAO先生のオフィシャルブログ

 

お会いできるのが楽しみですね音譜

 

 

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ヨガスタジオHEART ONE博多マルイ店

〒812-0012
博多区博多駅中央街9-1
KITTE博多マルイ710
Tel:092-577-1787
営業時間:10:00~21:00
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こんにちは爆  笑

博多ヨガ=ヨガスタジオハートワン博多マルイ店のエツコですキラキラ

昨日今日と福岡でも雪がチラつき、ガクガクぶるぶるしがちですが・・・

ヨガでスッキリぽかぽかです音譜

 

さてさて、すこーし先ですが、3月4日(土)に外部から先生を招いてWSを開催します!!

 

なんとビックリマーク

今回の講師はヴァクティフローヨガ創始者のMAO先生ですアップ

プロフィールはコチラDASH!

経験・知識ともに豊富なMAO先生は毎年インドにて練習を積まれていて、日々ヨガの研鑽を積んでいらっしゃいます。

 

今回は、

WS①で一般の方向けに通常クラスで深く学ぶ機会の少ない‟プラナヤマ(呼吸法)”を行います。初心者の方も、ずーっとやってたけど見直しておきたい経験者の方もお勧めですよラブラブ

WS②はインストラクター向け‟アジャスト法&アシスト法”を学びます

毎日やっている事でも、たくさんの先生の知恵によって、より知識が深まりますので是非この機会にご参加くださませね!!

 

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2017年3月4日(土)

MAO先生のWS2本立て!!!!

 

WS①10:30~12:00(90分)
~プラナヤマ・プラナヤマ講義と実践のワークショップ~
ヨガの呼吸方法と仕組みを学ぶワークショップ 
ヨガで大切とされる呼吸。
なぜ呼吸が大切なのか?なぜ鼻呼吸なのか?正しい呼吸とは??無意識に繰り返す呼吸の仕組みとプラナヤマの効果効能を理解し、受講された方が家で毎日続けられる呼吸法を分かりやすく指導します。
ヨガの中でも難易度高いプラナヤマですが、初心者でも行えるように分かりやすく指導しますので、どなたでもご参加頂けます。

WS②16:00~18:00(120分
~インストラクター向けアジャストとアシストの基礎講座と実践練習~
身体の仕組みを知り、生徒を正しいアライメントへ導くアジャストメントと、よりポーズを深めるアシストを学び、参加者同士で実践練習を行います。
・アジャスト基礎講座(30分)+ウォームアップ(30分)
太陽礼拝の基礎アジャストの後、立ポーズのアジャストと座位ポーズのアシストを練習します。
・アジャスト法・アシスト法実践練習(60分)
Maoの全体指導の後、グループに分かれインストラクター同士で様々なアーサナに対してのアジャスト法を実践します。また、体に触れず声の誘導でのアシスト法を行い、意識でのアーサナの修正方法など学んで頂きます。

 

料金:

WS① 非会員4,000円/ハートワン会員3,000円

WS② 5,000円

※当日店頭にてお支払い下さい

 

定員:

30名

※男性可

 

準備:

動きやすい服装、水、タオル、必要であれば筆記具

※マットは無料で貸し出ししております

 

予約・問い合わせ:

電話092-577-1787

メールhakata@heart-one.jp

※要予約

※レッスン中や受付不在の場合がございます

 

場所:

ヨガスタジオHEARTONE博多マルイ店

福岡市博多区博多駅中央街9-1KITTE博多マルイ7階

 

 

たくさんのご参加お待ちしておりますつながるうさぎカナヘイハート

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ヨガスタジオHEART ONE博多マルイ店

〒812-0012
博多区博多駅中央街9-1
KITTE博多マルイ710
Tel:092-577-1787
営業時間:10:00~21:00
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こんにちは爆  笑

博多ヨガ=ヨガスタジオハートワン博多のエツコですアップ

 

今日は成人の日!!

全国の新成人の皆おめでとうございますクラッカー

私の成人の日は遠い記憶の彼方ですが、同じように新たな気持ちで過ごせたら良いなと思いますDASH!

 

さてさて、現在当スタジオではNewYearキャンペーンを実施中ですビックリマーク

 

ずーっと割引の永久割引会費!!

入会金\10800-\0-!!

登録料\5400-\0-!!

初回体験\1000-\0-!!

更に

2ヶ月分の月会費\0-!!

 

続けていきたい方は絶対お得です音譜

※キャンペーン期間は~2月末まで

 

最大3回お試しできますので、まずはお問合せを電話

092-577-1787

 

または体験予約フォームからご予約下さいPCスマホ

 

 


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ヨガスタジオHEART ONE博多マルイ店

〒812-0012
博多区博多駅中央街9-1
KITTE博多マルイ710
Tel:092-577-1787
営業時間:10:00~21:00
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