筋肉痛

テーマ:

月曜から 今日まで。。。

 

特に今日は酷かった^^;;(火曜日のこと)

 

ふくらはぎが ものすご~~~~~く筋肉痛なんですよ。。

 

何が辛いか。。。

階段の上り下りですね(笑

うちの会社。。。3階建て。。絶対に階段の上り下りが必要なのです。。。

 

何故 筋肉痛になったか ←こちら

 

跳ぶ。。。 ってなかなかしない動きですよねぇ。。

 

走ることもしないしね

 

アシュタンガヨガ も 筋肉かなり使うけど。。。どちらかというと ストレッチ&ゆっくり鍛える感じだもんなぁ。。

 

縄跳びとか良いかもだけど。。。

 

マンションの下で 一人で縄跳びしてるおばちゃん居たら。。。どうやろか。。

 

会社で縄跳び流行らせるか?(笑

 

 

 

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福岡市内 藤崎駅から3分 Inspirationヒーリングルーム のmizukiです。

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小さなワークショップのお知らせ

 

「心と身体のセルフケアー」 1回目 開きまぁ~す^^

 

 

 

 

開催日は 5月27日土曜日 10時から

 

詳細は  inspirationヒーリングルーム まで

 

 

 

 

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本家 と Facebookページ の方はボチボチ更新していたのですが。。。

 

こちらはほったらかしになっとりましたぁ~^^;;

 

 

そろそろゴールデンウィークが近づきつつある今日この頃ですね^^

 

みなさん 色々楽しい計画を立てていらっしゃることと思います。

 

Inspirationヒーリングルームは 5月より 土曜も10時からOPENすることとなりました。

  

   お知らせ

 

 

連休も 3日(水曜日) 4日(木曜日) は空きがございます。

 

日ごろの疲れを癒しにいかがですか?

 

 

 

白サギ?

 

鶴ではない^^

 

八重桜の花びらと光に包まれてた♪

 

 

 

 

 

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年始の挨拶から。。。。。

 

 

いきなり 夏に突入^^;;

 

 

皆さま お元気でいらっしゃいましたでしょうか?

 

 

mizukiは元気にしております。

 

本家 →  http://inspiration373.blog.fc2.com/ の方ではちょこちょこUP♪しておりました^^

 

それと。。。

 

Facebook →https://www.facebook.com/1493589397618499/posts の方で薬膳関連の記事をボチボチUP♪していこうかなぁ。。

 

と思っているところです(超~~亀ペースですが。。^^;;)

 

これからも どうぞよろしくお願い申し上げます^^♪

 

 

PS。。半年以上出入りしていないうちに。。。何だか仕様が変わって(@_@)ビックリ!