この季節になると
「冷やし中華はじめました」
というフレーズが目につく。
・・・と、思いきや案外そうでもない。
冷やし中華ぐらいほぼ年中食べられるもんね。
今日は
７月５日（日）１６：００～１８：００
北國新聞会館での
合格ナビのために
身なりぐらいは整えようと
散髪に行ってきた。
男前度が＋３ほど上がったところで
次は嫁とかほくイオンにお買い物。
中の薬局で呼び止められる。
どうやら体組成計に乗ってみないかという。
おお！ちょうどいい。
家の体組成計がイマイチ信頼できなかったところだ。
ちゃんとしたヤツで測ってみたい。
結果・・・
こういった場合、
意外とやせてなかったとかいうオチになると思いきや、
ちゃんと普通（笑）
いや、だって、ちゃんと食事制限してんだもん。
子どもにも
「やるべきことはやるんだよ」って言ってるんだから
自分は自分のやるべきことをやらないとね。
体脂肪率が１３．４％ってのがうれしい。
１１％前後を目指しているからあと２％ぐらい。
この２％がなかなか落ちない。
だけど、食事制限しながら
下手に筋トレをすると
ちょっと体調がヤバいことになるってことを経験的に知っている。
アレはヤバい。
前にも書いたと思うけど、
筋トレしたらしばらく動けなくなるからね。
５月後半～6月前半にかけて
そういった意味で体調も悪かった。
今話題の○○○ップなんか絶対にできない。
ボクにとってはハードすぎるのは嫌い。
その前に、お金が払えない（笑）
なんで金払って運動しなきゃいけないんだって。
それならばと、
プロテインはじめました。
冷やし中華はじめました的な・・・ね。
なかなか風流でしょ（笑）
夏に向けて
I can・・・筋トレ部も開始しよう。
腹を割って、
男前度を上げようぜ！
もちろん、女子もセクシーさを上げよう！
一緒に鍛えたい人、カモン☆
あ、もちろん、
これから夏期講習だしね。
勉強も精神も知性も鍛えるよ。
じゃ、ばいやい☆