「◯◯ダカラ仕方ない・・・」
「☓☓なのでこんなもんだろう・・・」
って言い訳（紐付け）すると、ホッとします、か？
ホッとしてるのは実は、エゴっちですｗ
（ああ、良かった～ これでなんとか理屈がついたワイ！）
これが言い訳によるホッとするのメカニズムですよ～
で。
この時、本当にホッとしてるのかといえば違います。
実はエゴっちが【納得してるだけ】です。
エゴっちは、その性格、寂しがりやなのも手伝って、とにかくなんでも
「そのまま、あるがまま」にしおくのは苦手です。
だから、、何か出来ないことや、やりたくないことがあると・・・
理由をつけたくなっちゃうんです。
「◯◯ダカラ仕方ない・・・」
「☓☓なのでこんなもんだろう・・・」って。
仕方がないかってとこもありますが、この「ダカラ」や「なので」が増えると、あなたは段々【重くなります】
仕方がないかってとこもありますが、この「ダカラ」や「なので」が増えると、あなたは段々【重くなります】
重いと動きが悪くなるので、この「ダカラ」や「なので」をセドナメソッドなどでリリースするのもありです。もちろん。
でもこんなのもありですよ。
「嫌だな～！でも◯◯ダカラ仕方ない・・・」の、
【でも◯◯ダカラ仕方ない・・・】を取ってしまいしょう！
「嫌だな～」 それだけ。それでいい。だって、嫌なんだからｗ
理由なんかいちいち付けないんですｗ 理由は要らない。
嫌なもんは嫌って認めちゃってください。
で、そのまんまでもいいですが、その「嫌っ！」って感情を良く見ること。
で、そのまんまでもいいですが、その「嫌っ！」って感情を良く見ること。
すると・・・・ここから先はぜひご自分で試してみてくださいね。