空手の道は～
人の道～押忍
こんばんは
おのっちです
もうすっかり、秋ですね～
これからどんどん寒くなるばかり、季節の変わり目ということもあり体調を崩しやすくなります。体温が1℃低下するだけでも、免疫力はぐぐっと落ちてしまい
病気にかかりやすくなるそうです。そうならないためには、身体を適度に動かして筋肉をつける必要があります。筋肉をつけることより、新陳代謝が向上
私はそのために、約１年ぶりに空手
をまた新たに始めました
長い間行ってなかったので、忘れられてるかと思えば、入った瞬間に小学生の子が｢小野田さん
｣と一声覚えてくれてる～
と同時に｢小野田くん｣が｢小野田さん｣になっているのにすっごい感動
気持ちを引き締め
神殿(宗家が眠る神棚)に向かって、｢今日も宜しくお願いします｣と一礼練習が終わったら、｢ありがとうございました｣と感謝の気持ちを込めて一礼
そして、練習開始
基礎体力、型、組手とみっちり3時間
自分の場合は、久しぶりの練習ということで、基礎体力をみっちり3時間
燃えつきました
段位になると、ここに名前が載るようになるります
ちなみに、自分の名前もあります。さて、どこでしょう
最後に道訓を見て、自分の目標
やるべきことを思い返して練習終了そんな感じで、明日からも仕事頑張って行こう～
そして、またハッスルだぁ～
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