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昨日は台風が温帯低気圧に変わり、
一日中強風でしたね。
気温はそれなりにあるものの
カラッとした風が。
秋らしくなってきました。
窓が汚れていたので
きれいに水で洗って
玄関もゴシゴシ洗ってすっきり。
この日の夕飯は
メニュー
麻婆豆腐
空芯菜とツナ和え
サラダ
ワカメの溶き卵スープ
６pチーズ（写真なし）
糖質制限してますが
調味料レベルはさほど気にしてません。
自分で作る麻婆豆腐は甘さも控えめですし
とろみも強くないです。
食べる際にラー油たっぷり。美味しかった〜
ついこの間
久しぶりにあったママ友に
「すっごい痩せたって他のママ友とも話していたんだけど
ダイエットしたの？」
って聞かれました。
また違うママ友にも
「肌がすっごく綺麗〜！」って
私はもともとBMIが18.８とかだったので
糖質制限しても体重はそんなに落ちていないのですが
体が締まったってことなんでしょうね〜
また、糖化が抜けて肌の透明感が出てきたのでしょう。
なんだか嬉しいことばかり。笑
これからも引き続き糖質制限していきたいと思います。
さて今日は
旗当番です。頑張って行ってきます〜
皆様も素敵な1日をお過ごしください。
ここまでお読みくださりありがとうございました。
山都すみれ