山都すみれのカラダが喜ぶお家ご飯

毎日のご飯を化学調味料を使わず簡単に美味しくできるレシピと時々手軽に出来るスイーツ。
アンチエイジングに取り組み、内臓からきれいになれるように努力を惜しまず日々の生活を綴る

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先日の晩御飯




メニュー


凍り豆腐の肉巻き照り焼き
ジャガイモとしめじのカレー煮
グリーンサラダ
なめこの味噌汁
きゅうりのぬか漬け
雑穀ご飯

でした。




凍り豆腐。

先日テレビで紹介されていて。


パックのまま冷凍庫へ。


冷凍したらそのあとは自然解凍、もしくはレンチンで。


水切りも簡単だしこれいいなぁ~って。


で早速豚肉巻いてみました~


いつもは厚揚げで巻いてますけど


凍り豆腐のあっさりな感じ。


子供達にも好評でパクパク食べてました。




暑くなってきて


サラダとかモリモリ食べられる季節。嬉しいです~










そして


タイトルにも書きましたが




プロフィール画像を変更しました~!




ママ友がが絵がとても上手で


似顔絵描いてもらってプロフィール画像にしました!



まぁ~ホント上手!


家族みんなに好評で特にミズホが喜んでました。

旦那サキは名刺用の似顔絵をお願いと、


家族みんなの似顔絵もお願いしているところです~


今は似顔絵教室はお休みしてますが


似顔絵やウエルカムボードなどの注文は受け付けているので


ご興味のある方は是非!


アトリエecoro☆








あたちもみんなと一緒に似顔絵書いてもらうんだワン。







ここまでお読みくださりありがとうございました。


皆様も素敵な1日をお過ごしください。



山都すみれ


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私は平日の朝はしっかり朝ごはんを食べてます。






メニュー

切り干し大根
メカブ納豆
水ナスの糠漬け
新玉ねぎとエノキの味噌汁
雑穀ご飯


こんな感じです。


そして


この水ナスの糠漬けは




頂き物なのですが



一つずつ糠漬けされています。



ぬか床も無添加でとても美味しいんです~



こういう漬物たべると日本人で良かった~と思う。



ぬか床を作るか迷っちゃいますね・・・














ブラッシングは苦手だワン。



ナナ、ブラッシングは大事なのヨーーーーー!!



さ、今日も皆様も素敵な1日位をお過ごしください。



ここまでお読みくださりありがとうございました。
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こんにちは。


ご訪問ありがとうございます。




えーっと昨日、



ナナの二回目のワクチン接種に行ってきました!




すみれ、初めてのわんこ、初めての動物病院なわけですよ~



ものすごくあれこれ質問してきました!



先生には


少し痩せている感じだから食べられるようなら餌の量を増やしてと言われました。



そのあとブリーダーさんにも連絡して



あれこれ相談。笑



とりあえず元気です。





黒いワン子って写真撮影難しい~!!


動くし、黒くてどこが顔かわかりにくいし~



それはそれはおかーたんの写真の腕前が悪いからだワン!





こんな感じですよ~


ナナの写真の催促してくれたmariさん!笑



今日もいいお天気ですね!



窓を開けて過ごしているととても気持ちいい!



皆様も素敵な午後を~





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