山都すみれのカラダが喜ぶお家ご飯

毎日のご飯を化学調味料を使わず簡単に美味しくできるレシピと時々手軽に出来るスイーツ。
アンチエイジングに取り組み、内臓からきれいになれるように努力を惜しまず日々の生活を綴る

NEW !
テーマ:
おはようございます。


ご訪問ありがとうございます。


今日もよろしくお願いします。


料理レシピ集 ブログランキングへ

レシピブログに参加中♪



お手数おかけしました。


新ブログ山都すみれの腸内環境を整える最強レシピ集!☆もブログ更新しましたのでそちらもよろしくお願いします。



また台風が近づいてきてますね。


雨が降ると草の伸びが半端なく・・・


雨上がりに蚊と戦いながら草取りしたり、畑仕事したり。


雨の日はせっせと家の中の整理整頓に勤しんでます。


糖質制限してから


以前よりもずーっと疲れにくく、


やる気もアップしていて



体調がいいです。



さて今日は久しぶりのレシピアップ!


めちゃくちゃ簡単でレシピをあげるのもどうかと思いましたが


空芯菜を使った一品。

Cpicon 空芯菜と卵の炒め物 by 山都すみれ





空芯菜、だいぶ見かける機会も増えてきてると思います。


中国野菜の一つで


夏の暑さにも育ち、栄養価も高い野菜です。


シンプルにニンニク炒めもいいですが


今回はふわふわとした卵と合わせました。



たっぷり目の油で炒めて〜



コクもあって美味しいです。


糖質制限では


脂質はしっかり取っていていいんですよ。



なので満足感も十分あります!








この日の夕飯は






メニュー


豚肉とピーマンの炒め物
空芯菜と卵の炒め物
冷奴
きゅうりの酢の物
ナスとお揚げの味噌汁


でした。






今週の火曜日、


ナナは避妊手術をしてきました。


お迎えに行くと


先生より


説明を受けましたが


術前検査の結果が


ものすごくよくて


まさに健康そのもの!


こういう子は今全体の5%しかいないんですよ〜


ある意味珍しいと。



なんだか私が褒められたみたいでとても嬉しかった〜



自慢の娘です!笑


これからも健康で過ごせるように


頑張ります〜!





お天気よくなったらお散歩行きたいワン〜




皆様も9月最終日、

素敵な1日をお過ごしください。


山都すみれ




AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
おはようございます。


ご訪問ありがとうございます。



今日もよろしくお願いします。



料理レシピ集 ブログランキングへ

レシピブログに参加中♪




お手数おかけしました。


新ブログ山都すみれの腸内環境を整える最強レシピ集!☆もブログ更新しましたのでそちらもよろしくお願いします。






えーっと先週のブログで


ダイソンの掃除機が壊れて



修理に出し、戻ってくるのは


コールセンターの人には早くて27日着だと言われ


困ったと言いましたが、


な、なんと!


土曜日に戻ってきましたよ〜!!!


早くてびっくり!!



すっごく嬉しくて


旦那サキに話したら



「それは同機種が同じように壊れているから


すぐに対応してるんじゃないの?」



と言われ


ちょっと凹みました。



本当のところはどーーーーなのよ!!



ま、いいです。おかげで掃除ができたし〜



話がかわって



相変わらず親知らずを抜いてから



痛い痛いと言ってる旦那サキですが、


釣りだけは行く気マンマン!苦笑


ヒカリと夜釣りで

{BAF23065-7093-48B2-A060-E19EEB4198FA}

セイゴを釣り


翌日の日曜日は


{FF77246F-CFE1-4FD2-B17C-ED57C00B8E36}

大量のハゼを釣り



{5C2B5BCF-1890-4360-8819-26809713C2E2}

{6AE3FCF5-DE25-4A30-A6D8-0EC5CAF99720}

唐揚げにして頂きました。



とーっても美味しかったんですけど、

ぜーんぶ唐揚げなのもね、正直飽きるの。


次回はもう少し大きいセイゴ釣って


カルパッチョとかにしてほしいです!笑



さて、今日は


我が家のナナが、


避妊手術を受けに行きます。


なんだか可哀想な気もしますが、


今後、ガンとかになりにくくなるのでね。


ナナ。がんばってよー!


{59AEE164-1481-4001-AA54-B293C0F5905D}

では皆様素敵な1日をお過ごしください。



山都すみれ
AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
おはようございます。


ご訪問ありがとうございます。


今日もよろしくお願いします。


料理レシピ集 ブログランキングへ


レシピブログに参加中♪




お手数おかけしました。


新ブログ山都すみれの腸内環境を綺麗にする最強レシピ集!☆もブログ更新しましたのでそちらもよろしくお願いします。




あーーー、今週はなんだかリズムが崩れます。


昨日もお休みでしたね。


お天気もいまいちだし。


そして一番私の気持ちを下げる出来事が・・・




我が家の掃除機、

ダイソンのコードレスクリーナーを使っているのですが


1年ちょっとで壊れました・・・・・泣


コールセンターに問い合わせたところ


充電器が不良なんだと思うので送ると言われ


新しい充電器に変えてみたけど・・・充電されず。


またコールセンターに電話。


修理となりました。



その間、掃除機の代替え機もないとのこと。


しかも21日に連絡して集荷が22日。


23日に修理工場に届いてそれからとなると


土日も挟むので


早くて


我が家に届くのが27日と。



我が家は子供達もいるし結構汚れるんですよ。その期間掃除機で掃除できないなんて

困るって言ったけど


申し訳ないですがそれしか方法はないって。



ドーーなってんのよ!ダイソン!!!





はぁ、しばらくは母屋から掃除機借りたり


拭き掃除で対処します。




今日はそんなわけでちょっと愚痴りました。



以上、山都すみれでした〜




みなさま今日も素敵な一日をお過ごし下さい。






あたちは雨上がりにお散歩行ってびちょびちょになったから


お家でシャンプーされました。


お水嫌いなのに・・・・



AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。