山都すみれのカラダが喜ぶお家ご飯

毎日のご飯を化学調味料を使わず簡単に美味しくできるレシピと時々手軽に出来るスイーツ。
アンチエイジングに取り組み、内臓からきれいになれるように努力を惜しまず日々の生活を綴る


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さて、週末は皆様いかがお過ごしでしたか?


我が家は


旦那サキは海外出張で不在にて


子供達と私の三人で過ごすことに。


猛烈ストレス溜まります・・・


一日中ゴロゴロとテレビやパソコンやアイパッドでゲーム。


うんざり。


本屋さんに行って


本を買ってもすぐに読んでしまって


もう飽きた・・・って。


ナナは遊び相手がいるからいいみたいですが


寝る時間もなくなるので


それはそれでぐったり気味。苦笑



毎日学校があればいいのにね~





そんな週末のご飯は










メニュー


たらの味噌粕漬け焼き
ほうれん草と人参の胡麻和え
ナスのニンニク味噌煮
きゅうりとワカメの酢の物
もやしと御揚げの味噌汁
ご飯


でした~


たらの味噌粕漬け焼きは


味噌を作る時に

カビ防止のために上に乗せておいた酒粕を使ってます。


これがいい具合に


塩気を含み


味噌の香りも移って最高なんですよ~








久しぶりの白いご飯はやっぱり美味しい~






大量に採れた


大葉を使ったふりかけ乗せて~



色がどうしても悪くなっちゃうけど


これがいいんですよ!










お兄たんたちと遊んだらちょっとちかれまちた・・・・






昨日はナナは狂犬病の予防接種も打ってきました。


現在、体重1.88キロ


これでやっと全ての予防接種も終わり


ドッグランにも行けます~



楽しみだね!





さて今日は雨の予報ですが


こんな日でもヒカリは校外学習です。


みんなと楽しんできてね~




皆様も素敵な一日をお過ごしください。



ここまでお読みくださりありがとうございました。




山都すみれ

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連日、雨降りですね。



九州や広島では大雨による被害も出たり・・・・



天災は本当に怖いですね。



さてさて、水曜日は


子供達の授業参観でした!



二人の授業を見るのは忙しい・・苦笑


3階と4階を行ったり来たり。


クラスの雰囲気もわかったし、懇談会で先生からいろんな話も聞けて


いい日でした。





さ~夕飯はというと


久しぶりの~


ししゃも~!!






メニュー
Cpicon シシャモのたっぷりゴマ揚げ焼き by 山都すみれ
冷や奴
きんぴらごぼう
Cpicon たっぷり食べれるキャベツの浅漬けサラダ by 山都すみれ
わかめとお揚げの味噌汁
雑穀ご飯


でした。

シシャモ。

ゴマがたっぷりついて香ばしいし大好きな食べ方。

我が家の定番です。

キャベツの浅漬けサラダは

サラダなので

たっぷりいただけます~


さっぱり美味しい!


きんぴらごぼうは常備菜として作ってます。


和風なご飯、地味ですが


一番落ち着きます。笑
















トリミングちてきたよ。パパは猿みたいって言うんだよ・・・


ふわふわな部分を切ってしまったので


誰?って感じですが、ナナです!笑








今日もお天気が悪いですね。

まだまだ長雨、豪雨の影響が心配です。


みなさま、気をつけてお過ごしくださいね。


ここまでお読みくださりありがとうございました。




山都すみれ

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日曜日は


娘ミズホのバレエの発表会でした~。



年少の冬にやりたいと言って始めたバレエですが


発表会は今回が二度目。


今回は2幕出ることになり、


練習も週2になり、


時々土曜日はお弁当持ちで練習もあり、


発表会前日は夜遅くまで練習ありでしたが


とにかく一つも文句も言わず


頑張って発表会をやりきりました!


2年前の頃よりも成長も感じられ嬉しくもあり疲れた週末でした!


大きなお姉さん達はやっぱり華やかで娘が憧れるのもわかる!



みんなとっても素敵でした!




東京の両親も金曜日から来てくれて



色々家のことをサポートしてもらいとても助かりました~





そんな金曜日の両親が来た日の夕飯は













焼肉でした~!!



実家から家庭菜園でとれた大量のインゲンときゅうりも~



インゲンは茹でた後プレートで一緒にジュージュー焼いて



きゅうりは自家製の梅味噌で。




土曜日はもう遅くなるのがわかっていたので



作り置きしておいたカレーを食べてもらってました。




発表会当日も朝からで



家のことは全部母に。


そしてなんと発表会当日の日曜日は小学校の廃品回収もあって


当番だったのですが


それは仲良くしてくれてるママ友が


快く引き受けてくれて


みんなに支えられての発表会!






たくさんのお友達にも見に来てもらって


娘のミズホは大満足。


夕飯を食べる頃には


疲れが出てきて・・・・苦笑





私はお疲れ様の1杯!


いつものお寿司以外も美味しいお寿司やさんで


母屋のみんなと東京の両親と名古屋の義妹家族と~


ぷは~っとね。


仲良くなったバレエのお友達は


今回の発表会を最後にやめるそうです。


ミズホはまだまだ続けるって!




なんでも頑張り屋さんのミズホ、



これからの成長が楽しみです。










さ~


今日も頑張ります!


皆様も素敵な1日をおお過ごしください。



ここまでお読みくださりありがとうございました。



山都すみれ


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