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昨日は夕方から雨降りです。
乾いた空気が少し落ちつきますね。
一雨ごとに暖かくなるのかな~
さて、2月1日の夕飯は
![$山都すみれのカラダが喜ぶお家ご飯](https://stat.ameba.jp/user_images/20130201/20/h2utakushio/a5/2f/p/o0576043212401099433.png?caw=800)
メニュー
白菜豚肉ロール トマトあんかけ
ドゥフィノワーズ
セロリ人参カブのトマトドレッシング和え
千切り野菜のスープ
雑穀ご飯
でした。
白菜豚肉ロール トマトあんかけ
![$山都すみれのカラダが喜ぶお家ご飯](https://stat.ameba.jp/user_images/20130201/20/h2utakushio/34/1f/p/o0576043212401100234.png?caw=800)
レシピブログさんから頂いたいわき市の愛菜トマトを使って
レシピを考えるという事で
作ってみました~
今日はこちらを紹介します。
材料 10個分
白菜 5枚
豚薄切り肉 10枚
塩 少々
胡椒 少々
小麦粉 大さじ1/2
無添加コンソメ 小さじ1/2
白ワイン 大さじ2
トマト 1個
水溶き片栗粉 適量
作り方
1. 白菜はラップして電子レンジ600W2~3分加熱し
軸の厚い部分は薄くなるようにそいでおく。
2. 白菜は縦に半分に切り、豚肉を乗せ、きつめに塩コショウ小麦粉を振る。
3. 2をくるっと巻き、爪楊枝で止める。
4. 厚手の鍋に3を重ならないように並べ、水200ccと白ワイン、コンソメを入れる。
5. 火にかけ沸騰したら弱火にして30~40分煮る。
6. トマトは湯むきしてさいの目切りにする。
7. 具を器に取り出し、煮汁にトマトを加えてサッと煮る。
8. 味をみて塩で調整し、水溶き片栗粉でトロミを付け上からかけて完成。
![$山都すみれのカラダが喜ぶお家ご飯](https://stat.ameba.jp/user_images/20130201/20/h2utakushio/d1/b0/p/t02200165_0576043212401099436.png?caw=800)
![$山都すみれのカラダが喜ぶお家ご飯](https://stat.ameba.jp/user_images/20130201/20/h2utakushio/86/79/p/t02200165_0576043212401099435.png?caw=800)
![$山都すみれのカラダが喜ぶお家ご飯](https://stat.ameba.jp/user_images/20130201/20/h2utakushio/c5/c3/p/t02200165_0576043212401100235.png?caw=800)
![$山都すみれのカラダが喜ぶお家ご飯](https://stat.ameba.jp/user_images/20130201/20/h2utakushio/c8/e0/p/t02200165_0576043212401102803.png?caw=800)
コンソメも少量ですが
豚肉からも良い出汁が出ますし
味付けもシンプルですが
とても美味しいですよ~
トマトはあまり煮込まずに酸味を少し残す位がいい感じです。
子供達もとっても喜んで食べてました~
トマトでヘルシー&ビューティー料理レシピ
ドゥフィノワーズ
![$山都すみれのカラダが喜ぶお家ご飯](https://stat.ameba.jp/user_images/20130201/20/h2utakushio/42/af/p/o0576043212401100236.png?caw=800)
梅里さんがドゥフィノワーズを作って下さっていて
私も久しぶりに食べたくなって作りました~
美味しかった~
レシピはこちら→クリック
セロリ人参カブのトマトドレッシング和え
![$山都すみれのカラダが喜ぶお家ご飯](https://stat.ameba.jp/user_images/20130201/20/h2utakushio/fd/82/p/o0576043212401100609.png?caw=800)
これもトマトを使って~
トマトでドレッシングを作ってみました。
作って和えておいて
頂くのですが、なかなか良かったです。
こちらは後ほどレシピアップしますね。
千切り野菜のスープは
白菜の軸の切り取った部分を使って無駄無くね。
夕べも美味しく頂きました。
![$山都すみれのカラダが喜ぶお家ご飯](https://stat.ameba.jp/user_images/20130201/20/h2utakushio/c5/f9/p/o0576043212401100610.png?caw=800)
昨日は幼稚園で豆まき会でした。
子供達も自分で鬼のお面を作ってきましたよ。
![$山都すみれのカラダが喜ぶお家ご飯](https://stat.ameba.jp/user_images/20130201/21/h2utakushio/57/2f/p/o0432057612401154926.png?caw=800)
幼稚園にきた鬼はさほど恐くなかったそうで
しっかりお菓子拾って帰ってきましたよ。
ほんとに鬼退治できたのかな???苦笑
さて、今日は旦那サキが空手に付き添えないので
私が行きます。
頑張ってやってよ~ヒカリ!!
皆様も素敵な土曜日をお過ごし下さい。
ここまでお読み下さりありがとうございました。
リコメはブログ訪問にてコメントさせて頂きたいと思います。
最後に
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