もうだいぶ前に、うつ病は治ったと思っていましたが、一昨年転職してから、仕事が辛くて辞めてしまい、長続きしません
某精神科医には「あなたは強迫性障害だ
」と言われ、自分は強迫性障害なのか
適応障害なのか
と思っていましたが、
「敏感過ぎる自分に困っています」
を読んで、どうやら自分はHSPだと気づきました。
HSP=Highly Sensitive Person一言で言うなら、繊細な人です。
HSP(Highly Sensitive Person)は、さまざまなことを感じやすい性質を持っています。周囲の変化を感じ取る、人の気持ちに敏感、光や音に敏感である、などです。
HSPの感じやすさは、仕事において「他の人が気づかないことにも、よく気づく」という形で表れます。
この「気づく力」は
・仕事のミスを未然に防ぐ
・質の高い仕事を行う
・業務の改善提案につながる
など良い面がある一方、ストレスや仕事上の違和感も感じやすいため、ほかの人とは違う理由で仕事や職場、会社を辛いと感じるケースがあります。
自分で自分のことを“繊細”と言うのもどうかと思いますが、
調べれば調べるほど、納得です。
HSP気質をふまえて、自分に合う仕事に就く
できることなら、HSPを仕事に活かしたいものです。が、そんな仕事あればいいですが
