足への刺激が、子供の体を作ります

子供の足について・・・。

ある調べ物（次の記事で御紹介しますね）をしていたら、

子供の偏平足が増えているんですって

子どものすこやかな足を育てる【前編】今、子どもの足に起きていること

こちらの記事から抜粋させていただきます。

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近年、偏平足、足指の変形など、足にトラブルを抱えた子どもたちが増えています。

足のトラブルは、悪い姿勢や骨格のゆがみなどの引き金となり、注意が必要です。

土踏まずは本来、5～6歳で80～90％の子どもに形成されます。

ところが、最近はこの土踏まず形成率が年々下がり、1988（昭和63）年には6割未満、2008（平成20）年の調査では50％を切っています。

原因は、外遊びや歩いたり走ったりする機会が減ったことによる、足の筋肉の未発達と考えられます。

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土踏まず（足裏のアーチ）が形成されないことによって、

身体のバランスが取りにくく、

疲れやすさや肩凝り、姿勢や骨格のゆがみにまで影響

するという問題があるようです。

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（再び抜粋）

子どもの足のトラブルを防ぎ、すこやかな成長を促すためには、

とにかく外に出て思い切り遊ぶこと、歩いたり走ったりすること、

そして正しい靴選びが必要です。

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最近、息子の通う保育園で、足型を取りました。

立派な土踏まず、形成されていました（笑）

お外遊びも、たっぷりしていますよ～

この写真は、１歳６ヶ月頃です。

息子に限らず、遊び始めると裸足になるのが我が家の子供たち。

（恐らく、私の父の影響かと・・・）

この写真は、息子の足の力強さに、我が子ながら感心して撮っていました。

（そして、最近思い出しました　笑）

息子の通う保育園も、娘の通う幼稚園も、

共に幼児期に体を思い切り動かすことを推奨しています。

保育時間も、余すことなく遊んでいる子供たち

集中力、全体のバランスを見ること、正しい姿勢、持久力・・・

お外遊びで学ぶこと、沢山有ります。

小学校に行ったら、嫌でも勉強が始まりますから、その前にたくさん体を動かして、土台となる体を作って欲しいなぁ～。

長女（３年生）は、

「幼稚園に戻ってたくさん遊びたいーーー！！」と羨ましそうですよ（笑）

そして、赤ちゃんの頃から出来ることも有ります！！

最近の記事に、産まれてすぐ出来る、足指への刺激（ベビーヨガマッサージ）

載せています。

次女・長男、共にこのマッサージは大好きで、何度もしました

赤ちゃんの体は、是非ベビーヨガで

次回ベビーヨガは５月１６日（月）です

（詳細は下記「募集中」からクリックしてください）

最後までお読み頂きありがとうございました。

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ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています

開催場所

・相模大野周辺

体のサポート

☆育児を助ける知恵袋・ベビーヨガ

☆産後ママの体を骨盤から整える・骨盤調整ヨガ

（青字にカーソルを合わせると詳細が見れます。）

心のサポート

☆育児を「自分らしく」楽しむ♪ ・勇気づけ育児講座「ELM」 →☆☆☆

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４月開催
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５月開催
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４月開催
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４月２７日（水）　見守り保育　満員御礼

５月開催
５月１０日（火）　見守り保育
５月３１日（火）　見守り保育

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【相模大野】お子様連れOK　ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室　主宰　岩橋亜希子