花粉が舞っているようで、次女が目を掻くようになりました・・・。
点眼で良くなってきましたが、今後の為に対策を考えたいと思います。
（お勧めがありましたら教えてください！）
さて、２月２３日（火）骨盤調整ヨガ開催日でした。
最近、ママさんは本当に肩こりが多いなぁ・・・
と意識するようになってきました。
（以前は腰痛中心でした）
確かに、
抱っこや授乳で、背中や首周りが張ってきますよね。
そういえば、私も授乳が頻繁な時期は肩こりに悩まされました。
でも、子連れ整体に行くならば、１分・１秒でも多く寝ていたい！！
と、自分で何とかしていました（笑）
その私が「何とか」していた方法や、ヨガのポーズを骨盤調整ヨガではお伝えしています。
この日は肩こり解消の筋膜調整の仕方をお伝えしたのですが
二の腕、わきの下、肋骨周り、腰周り・・・
おぉぉぉぉ・・・硬い
硬い場所によって、
腕が上がりにくい原因だったり、
呼吸が浅くなる原因だったりします。
普段は気にもしない、
もしかしたら自分では触った事のない場所かもしれませんね。
私的には、自分でやるより誰かにやってもらったほうが気持ち良い筋膜調整。
是非旦那様と一緒にお試しください
終了後・・・
「肩周りがほぐれて、楽になりました。
続けたいので、チケット購入します！！」
と、チケットも御購入くださいました。
ありがとうございます
次回３月の骨盤調整ヨガは３月８日（火）２２日（火）です。
詳細は下記「募集中」のリンク先よりご覧ください。
３月１８日（金）のベビーヨガは満席となりました。
キャンセル待ち受付中です。
最後までお読み頂きありがとうございます。
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ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています
開催場所
☆育児を「自分らしく」楽しむ♪ ・勇気づけ育児講座「ELM」 →☆☆☆
御興味のある方はお問い合わせフォーム→☆☆☆
へ送信し、
お知らせください
開催時のご感想はこちらに記載させていただいております
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☆骨盤調整ヨガ：産後ママの骨盤から体を整えます
３月開催
３月 ８日（火） 見守り保育
３月２２日（火） 見守り保育
お申し込み ・・・その他の欄に御希望のお日にちを御記入下さい。
お問い合わせ ・・・こちらから。
お会いできる事を楽しみにお待ちしています。
【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子