昨日は、エアコンをつけて寝ました。
熱帯夜は、苦手です・・・
さて、７月１０日（金）
この日は、ベビーヨガ２本立でした。
以前、出張を御依頼くださった方が
「もう１度」
とお声かけくださり、
午後は出張でベビーヨガをしてきました。
ベビちゃん達は１ヶ月で大きく変わってきます。
こうやって、大きく成長していく姿を見せていただけるのは
本当に嬉しいですし、有り難い事です
ベビーヨガで毎回行う「ベビーヨガマッサージ」
実はその時の成長段階によって
「しっかり意識して」
マッサージしていただきたい「部位」が有ります。
だから、マッサージの説明が毎回変わるんです。
・何故この部位が緊張するのか。
・体を柔らかくほぐすと、何故成長にとって良いのか。
・ここの部位を意識させるのは何故か。
などなど・・・。
赤ちゃんの発達を
触って感じる事
そして、
その不快を取り除いてあげる事
これが、
赤ちゃんとママの信頼関係を深めていきます。
それには、赤ちゃんの体に
「意識して毎日触れること」
がとっても、とっても大事なんですです。
最初は「わからない」でも、全然大丈夫です。
是非是非、
毎日のマッサージに挑戦してみましょう
また、今回は
「ベビーヨガマッサージ」でお昼寝成功したいです。
とお話いただいたので
私が実践しているベビーヨガマッサージの
「寝かしつけ」の工夫。
もお伝えしてきました。
その中の１つ。
例えば・・・
ゆったりとした呼吸は、副交感神経が優位となり
「睡眠」
を誘います。
その呼吸を意識しやすいのが
ゆったりと、優しいリズムの「子守唄」
です。
・歌は話しかけるように歌う
ベビーヨガで教えていただきました。
その時々。
赤ちゃんの状態によっても違いますが・・・
・眠くなっちゃったね
・安心していいんだよ
・ママと一緒に寝ようね
そんな気持ちを込めて歌っています。
マッサージする時に是非試してみてください。
もちろん、寝ないから「駄目」という事は有りませんよ～
赤ちゃんとママが気持ちよければ、
それが１番です
・・・長男くん、この時はまだ髪が長いですね。
うちの子、
「坊主」になりました
夏ですね～
最後までお読み頂きありがとうございました。
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ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています。
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。
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【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子