【勇気づけ育児講座】育児中にこの講座に出会えて良かった

雨から一転、猛暑日続きになりましたね

夜も気温が下がらず、

子供たち、汗びっしょりです。

昨日は、お風呂プールに、花火。

夏を満喫しました

さて、６月スタートの

自分らしく楽しむ♪ ・勇気づけ育児講座「ELM」

６月３０日（火）

３回目　第４章～第６章を学びました。

第１章

　さまざまな見方・考え方の存在を意識する。

第２章

　聴き上手になる

第３章

　言い方を工夫しよう

第４章

　感情と上手につきあおう

第５章

　自分のスタイルを明確にする

第６章

　セルフ・トークを意識する

第７章

　目的を意識する

第８章

　自分の人生を引き受ける

第９章

　自分のよさを再発見する

↑ここまで

第１０章

　あたりまえの価値を再確認する

第１１章

　物事を前向きに考える

第１２章

　勇気づけする

第８章の

自分の人生を引き受ける

この章では

「やりたい」と思っているのに

「まだスタートできていない」

事はありますか？？

とお尋ねしています。

やりたい事って、

その目標が大きければ大きいほど

「ゴール」が遠くて、

踏み出す勇気が出ないんですよね。

だから、

あっ、これなら出来そう！！

という「小さなゴール」を設定します。

自分の事はもちろん

仲間の事も考えます。

この

「私」

が

「出来た！！」

という体験がとっても大事なんです。

小さな、小さなステップで十分なんです。

ただ・・・

出来た！

出来た！！

出来た！！！

と、少しでも先に進む事です。

この繰り返しが

「私」

の自信となり

次のステップに進む勇気の原動力になります。

そうして、段階が進み

「本当の」ゴールも近づいてきます。

そういう体験を

ママがしているかどうかで

子どもに与える影響が変わります。

子どもが「出来ない」

と言ってきた時にどうするのか？？

自分だったら・・・

と置き換え、

スモールステップを作り、

自信を与えてあげられるかどうか・・・。

「出来た！！」の体験は

自分に自信を持つ事ができるようになる、

とっても素敵な体験です。

ぜひ、まずはママから

スタートしてみてくださいね

感想：

育児中にこの講座に出会えてよかったと思いました。

「子供がいるから・・・」と、いつも自分に足かせをつけて

言い訳をしてストレスがたまっていました。

「子供のために・・・」出来ないと思っていたことも

自分の事は自分で決めていいんだと思いました。

未来志向・・・何だか明るい気持ちになりました。

「何のために」という事を考えてこなかったけれど、

その行動のポジティブな面を考えれば、あまり怒ることもないんだなと思いました。（第７章より）

やりたいと思っている事も、

自分がその行動を止めていることが分かって、

今日できる事を早速やってみようと思います。

子連れＯＫのこの講座。

お子様の気持ちも大事にしながら進めていきます。

だから、

集中出来る時に行けるところまで進み、

「ママ～」

と来たら中断。

このメリハリは、子育て中のママには良くあること。

それでも

「出来る事がある」

全てを諦めるのではなく

「出来る事」を楽しむ。

子育て期は

メリハリ期ですね～

最後までお読み頂きありがとうございました。

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ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています

開催場所

・相模大野周辺

体のサポート

☆赤ちゃんと会話を楽しむ・ベビーヨガ

☆産後ママの体を骨盤から整える・骨盤調整ヨガ

（青字にカーソルを合わせると詳細が見れます。）

心のサポート

☆育児を「自分らしく」楽しむ♪ ・勇気づけ育児講座「ELM」 →☆☆☆

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【相模大野】お子様連れOK　ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室　主宰　岩橋亜希子